致我最在乎的人，因為想你的夜漸漸變長了

9月23日4時02分進入農曆二十四節氣的「秋分「節氣， 秋分當日太陽直射赤道，全球所有地區都是晝夜等長。

過了秋分，太陽直射點逐漸向南半球移動，北半球的白天逐漸變短，黑夜逐漸變長，南半球則相反。

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秋分縱然是日夜平分，晝夜對半

卻分不開對你默默的關懷

卻斬不斷對你無盡的思念

秋分，農曆二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的公曆9月22~24日。

那麼關於秋分的小知識你知道那些呢？一起來看看吧。

七月流火，八月未央，秋分伊始。

我國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：「秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」秋分之「分」為「半」之意。

「秋分」的意思有二：

一是，日夜時間均等，並由日長夜短逐步日短夜長。

太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天的24小時晝夜均分，各12小時；全球無極晝極夜現象。

二是，氣候由熱轉涼。

按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。

正如人們常所說的那樣，已經到了「一場秋雨一場寒」的時候，但秋分之後的日降水量不會很大。

此時，南、北方的田間耕作各有不同。

所以說：

秋分時節，一陣秋風，

點點滴滴，儘是愁緒。

欲說還休，卻道天涼好個秋。

涼風侵襲的秋天季節，讓一個豪情滿懷的詞人心生愁緒，就如林黛玉在怡紅院賈寶玉壽誕上掣得的芙蓉花簽的題詞「風露清愁」那樣，易逝之物，總是能勾起人的傷感之情。

又因秋分至，代表九十天的秋天過半，而在冬至來臨之前，這是萬物享有的最後一點生命的鮮艷，又如何能不引人心生哀愁呢？

秋分三候

雷始收聲

秋分之日，雷始收聲。雷二月陽中發聲，陽光開始明媚，八月陰中入地收聲，陽光隨之衰微。

前半秋，秋雲逶迤，秋霞爛漫；後半秋，陰風四起，秋雨纏綿，秋蟲殘鳴。

蟄蟲坯戶

後五日，蟄蟲坯戶。忽忽遠枝空，寒蟲欲坯戶。"坯"在這裡是"培"的意思，蟲類受到寒氣驅逐，入地封塞巢穴，提前告別殘秋，準備冬眠。

水始涸

再五日，水始涸，涸是干竭，水氣的影響，春夏水長，到秋冬乾涸。

秋分風物

秋分之後，最是一年菊黃蟹肥時，秋水漣漣處，丹桂飄香時，美食相佐，妙不可言。

嗜蟹如命的李漁，寫道螃蟹「鮮而肥，甘而膩，白似玉而黃似金」，所有食物可以他人代勞，唯螃蟹需自己動手才有味。

相比而言，蘇東坡一句"半殼含黃宜點酒，兩螯斫雪勸加餐"，則讓美食平添了幾分詩意。

遙想紅樓蟹宴，史湘雲做東、薛寶釵家埋單，請賈府上下、老幼女眷，在大觀園中吃蟹、賞桂。

大家在席間飲酒、談笑、賦詩，真是良辰、美景、賞心、樂事，四者俱全。

秋分養生

春分與秋分都是晝夜平分，一個「分」字體現出這個節氣的最大特點——陰陽平衡。

這個時節，人要與自然相應，注意身體陰陽的平衡，「虛則補之，實則瀉之，寒者熱之，熱者寒之」。

孫思邈在《攝養論》中說，"是月心臟氣微，肺金用事，宜減苦增辛，助筋補血，以養心肝脾胃，勿犯邪風，令人生瘡，以作疫痢。"

此時，可多食石榴、白蘿蔔、芝麻、銀耳、蜂蜜等物，以潤燥增辛。

隨著陽光減少，人們悲愁情緒上升，有「秋風秋雨愁煞人」之說。

此時宜「登高望景」，秋海棠花開，秋煙升起，都是好景，與友人踏秋、閑談，都是抒發胸懷、解除愁苦之法。

習 俗

秋祭月

秋分曾是傳統的「祭月節」，如古有「春祭日，秋祭月」之說，現在的中秋節則是由傳統的「祭月節」而來。

據考證，最初「祭月節」是定在「秋分」這一天，不過由於這一天在農曆八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。

而祭月無月則是大煞風景的，所以，後來就將「祭月節」由「秋分」調至中秋。

送秋牛

秋分隨之即到，其時便出現挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰「秋牛圖」。

送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。

言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱「說秋」，說秋人便叫「秋官」。

豎蛋

在每年的秋分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做「豎蛋」試驗。

這一被稱之為「中國習俗」的玩藝兒，何以成為「世界遊戲」，其玩法簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。

雖然失敗者頗多，但成功者也不少。

秋分成了豎蛋遊戲的最佳時光，故有「秋分到，蛋兒俏」的說法，豎立起來的蛋兒好不風光。

習俗：秋之食語

在嶺南地區，逢秋分日

人們常去採摘野莧菜，又稱「秋菜」，秋菜與魚片「滾湯」，名曰「秋湯」，藉此祈求家宅安寧，身壯力健。

秋分日農民放假，家家都要吃湯圓

把不用包心的湯圓，十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置於田邊地坎，免得雀子來破壞莊稼，名曰粘雀子嘴。

秋分時節，蟹肉肥美

文章開始的時候，秋分風物那章節就說到，這時節，正是吃螃蟹的好時節。螃蟹營養價值極高，蛋白質及其他營養元素豐富，但螃蟹性寒，切勿大量食用。

秋屬肺金

酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺，秋日宜收不宜散，盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當多食酸味甘潤的果蔬。

滋陰潤肺、養陰生津

同時秋燥津液易傷。引起咽唇乾燥、乾咳、皮膚乾裂等燥症，根據各人體質可選用甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、秋梨、柿子等，以滋陰潤肺、養陰生津。

秋季烏龍正當令

烏龍茶介於綠紅茶之間，不寒不燥，既除體熱又生津液，既有綠茶之清香，又有紅茶之醇厚。

秋季宜飲菊

金絲菊、婺源菊，或三五朵杭白菊，單獨沖泡三五次，清甜舒爽，不僅可緩解眼疲勞，還可疏肝解郁。

秋之生活起居

早卧早起，與雞俱興

秋季陽氣由疏泄，趨附向收斂、閉藏，起居作息要相應調整。《素問·四氣調神大論》曰：秋三月，早卧早起，與雞俱興。

白露秋分夜，一夜冷一夜

此時節，為防著涼感冒，人們要注意飲食調理，加強自我保健，及時添加秋衣。

注意事項

秋天是腸道傳染病、瘧疾、乙腦的多發季節，也常引起許多舊病，如胃病、老慢支、哮喘等的複發，患高血壓、冠心病、糖尿病的中老年人若疏忽防範，則會加重危險。

秋之詩詞

夜喜賀蘭三見訪

漏鍾仍夜淺，時節慾秋分。

泉聒棲松鶴，風除翳月雲。

踏苔行引興，枕石卧論文。

即此尋常靜，來多只是君。

唐·賈島

點絳唇

金氣秋分，風清露冷秋期半。

涼蟾光滿，桂子飄香遠。

素練寬衣，仙仗明飛觀。

霓裳亂，銀橋人散。吹徹昭華管。

宋·謝逸

滿江紅·中秋寄遠

快上西樓，怕天放、浮雲遮月。

但喚取、玉纖橫笛，一聲吹裂。

誰做冰壺浮世界，最憐玉斧修時節。

問常娥、孤冷有愁無，應華髮。

雲液滿，瓊杯滑。長袖起，清歌咽。

嘆十常八九，欲磨還缺。

若得長圓如此夜，人情未必看承別。

把從前、離恨總成歡，歸時說。

宋·辛棄疾

秋分後頓凄冷有感

今年秋氣早，木落不待黃，

蟋蟀當在宇，遽已近我床。

況我老當逝，且復小彷徉。

豈無一樽酒，亦有書在傍。

飲酒讀古書，慨然想黃唐。

耄矣狂未除，誰能藥膏肓。

宋·陸遊

秋分日憶用濟

遇節思吾子，吟詩對夕曛。

燕將明日去，秋向此時分。

逆旅空彈鋏，生涯只賣文。

歸帆宜早掛，莫待雪紛紛。

清·紫靜儀

秋分

攜一個節令，與自己一起

共度半生

內容綜合來源：新華網、國館文化、人民網、早安生活志等。

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