穿越到宋朝去過個周末如何？

知識 09-23

宋朝（960-1279年）

距今已有千年的歷史了。

當時的宋朝繁華而開放，

「八荒爭湊，萬國咸通」。

不但商業氛圍十分濃郁，

文明程度也達世界水準。

所以宋朝人的周末生活也是相當豐富自在，令人羨慕，今天就帶你「穿越」到宋朝去看看，沒準兒宋朝人比你的周末過得還小資呦！

早晨

洗臉、刷牙、吃早點

大宋的百姓們會在報時人的報時聲中醒來，然後洗臉、刷牙。是的，你沒有看錯，

宋朝人可不是拿手指刷牙的，因為那時候已經有了牙刷，而且材質很霸氣！

這就是宋人用的牙刷，別以為古人是用手指刷牙的

洗漱完畢後，大家就陸續上街吃早餐了。據《夢梁錄》記載：

宋朝的百姓尋常家裡都不開灶的，

每天早上都會有許多早點的鋪子熱鬧營業，一二十文錢就可以買到「灌肺」「炒肺」、粥飯之類的早點。

清晨早起，小閣遙山翠。頮面整冠巾，問寢罷、安排菽水。隨家豐儉，不羨五侯鯖，軟煮肉，熟炊粳，適意為甘旨。中庭散步，一盞雲濤細。迤邐竹洲中，坐息與、行歌隨意。逡巡酒熟，呼喚社中人，花下石，水邊亭，醉便頹然睡。

——宋·吳儆《驀山溪·清晨早起》

中午

踢球、高爾夫、下館子

如果天氣好的話，周末是踢足球的好時機，當然，宋朝人管它叫做蹴鞠。對此宋代詩人陸遊的《殘春》曾寫道：「鄉村年少那知此，處處喧呼蹴鞠場」。

要說踢足球這麼火爆也不是沒有原因的，因為是宋太祖起得頭啊。

《宋太祖蹴鞠圖》：

宋太祖趙匡胤、太宗趙匡義和近臣趙普一起蹴鞠玩樂

一些體力不佳的文人們，會選擇更為儒雅的高爾夫，也就是「捶丸」，

和現代人一樣，這種運動也是一種身份的象徵。

這就是《秋宴圖》所繪的古代「高爾夫」？

運動消耗這麼大，中午當然少不了吃頓好的。據《東京夢華錄》載：「在京正店七十二戶，其餘皆謂之腳點」。也就是說

大飯店就72家，還有數不清的小餐館，簡直是吃貨的天堂！

透漏個小秘密：吃飯的時候不僅有人幫忙倒酒，還有歌姬獻唱助興呦！

蹴罷鞦韆，起來慵整纖縴手。露濃花瘦，薄汗輕衣透。見客入來，襪剗金釵溜。和羞走，倚門回首，卻把青梅嗅。

——宋·李清照《點絳唇·蹴罷鞦韆》

下午

聽歌、喝茶、叫外賣

據《東京夢華錄》記載，宋代「瓦舍勾欄」十分之多，僅汴京就有「大小勾欄五十餘座」，有的甚至「可容數千人」，目測已經達到了演唱會的規模。

小唱、嘌唱、諸官調、雜劇，多種曲目供君選擇，時下最流行的曲目都在這裡了！

南宋·李嵩《觀燈圖》局部

不喜歡聽音樂的，也可以在家喝喝茶，

宋代的點茶法十分有名，傳入日本後瞬時大熱，

成就了日本茶道。

南宋·劉松年《攆茶圖》局部

喝茶的時候大家還可以聊聊十二星座，宋朝的星座研究已經相當深入，廣泛應用於算命等各個領域，

蘇軾老人家更是星座的狂熱愛好者，硬是將摩羯座黑了個體無完膚。

宋朝刻印的《大隋求陀羅尼經咒》十二星宮插圖

沒有點心的下午茶都是耍流氓，不過

大家一般不開火，都是直接叫外賣的。

《清明上河圖》一名正在送外賣的飯店夥計

東南形勝，三吳都會，錢塘自古繁華。煙柳畫橋，風簾翠幕，參差十萬人家。雲樹繞堤沙，怒濤卷霜雪，天塹無涯。市列珠璣，戶盈羅綺，競豪奢。

重湖疊岳清嘉。有三秋桂子，十里荷花。羌管弄晴，菱歌泛夜，嬉嬉釣叟蓮娃。千騎擁高牙，乘醉聽簫鼓，吟賞煙霞。異日圖將好景，歸去鳳池誇。

——宋·柳永《望海潮·東南形勝》

晚上

夜市鬥茶、填詞作畫

在北宋初年，宵禁就已經完全解除了，從此宋朝人民就過上了燈紅酒綠的夜生活。

在汴河虹橋的附近有很多茶館，有錢人們經常來這「鬥茶」，奪魁者一般都會贏得茶館獎勵的一壺龍井。這在茶文化盛行的北宋相當受歡迎，除此之外人們還可以一邊喝茶一邊聽書吃點心。

夜晚下正胡吃海喝的宋朝人

《喻世明言》載：「入來茶坊里坐下。開茶坊的王二拿著茶盞進前，唱喏奉茶。那官人接茶吃罷，看著王二道：『少借這裡等個人。』王二道：『不妨。』等多時，只見一個男女，名叫僧兒，托個盤兒，口中叫：『賣鵪鶉餶飿兒！』官人把手打招，叫：『買餶飿兒。』僧兒見叫，托盤兒入茶坊內，放在桌上。將條篾黃穿那餶飿兒，捏些鹽放在官人面前，道：『官人，吃餶飿兒。』」

吃飽喝足的人們回到家，都會趁著茶興潑墨揮毫、填詞作畫，記錄下這個愉快的周末。