枸杞加一寶補腎壯陽效果好！但與它一起喝，危害很大，很多人還在傻傻喝，越補越差！

很多男人會腎虛，一般中醫都會推薦讓你枸杞泡水來喝，長期喝的話可以補腎壯陽，但是呢枸杞不是萬能的，不是所有的人都可以食用。而且枸杞食用也是有限量的，它與這些東西泡水一起喝的話，危害極大，不但沒有營養反而傷害你的身體，但有很多男人已中招，越補腎越虧。下面我們來看看！

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的也最好別吃。

枸杞一定不能同綠茶同食

人們在泡茶的時候喜歡在茶中加入枸杞，但是枸杞不宜與綠茶一起喝，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質，長期存留，對身體是有很嚴重的損傷的。從健康角度考慮，不妨將綠茶和枸杞分開喝，比如上午喝杯綠茶，下午泡飲枸杞。

注意：枸杞雖好，但畢竟它是食葯同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊，有內熱未清慎用。有的人枸杞吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。

所以說，枸杞不可常吃，是葯三分毒。

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