周末早餐—綠豆燕麥粥

綠豆燕麥粥也是一款不錯的安度酷暑的粥，可以清熱解毒去暑，降壓降脂瘦身。煮得稀薄一點還可以補充身體流失的水分。

材料：

綠豆50克、燕麥片100克、水適量

製作步驟：

1.用料：綠豆50克，燕麥片100克，水適量

2.綠豆用清水浸泡2小時，

3.放入電飯煲，加入適量水，

4.蓋上蓋子，通電，

5.選擇煮粥功能，

6.設定時間為1小時。

7.啟動。

8.倒計時到20分鐘，

9.揭蓋，綠豆成熟，

10.加入燕麥片，繼續煮粥，

11.煮粥結束，

12.揭蓋，

13.盛出食用，

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！