6種男人不宜多吃的食物，越吃越影響x能力，你還在犯？

相信很多男性朋友都會把自己的x能力看的非常重要，甚至在一些飲食上都會多吃一些補腎，壯陽的食物，但很多人卻往往都會忽略一個這樣的問題，大家都知道哪些食物吃了對身體有好處，但卻不知道哪些食物吃了會影響自己，下面小編就為大家介紹一些哪些食物男人呢不宜多食。

2、菱角，可平息男女之慾火。《食療本草》中凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。因此男性要少吃。

3、竹筍，含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退！

4、蓮心，因為蓮子心有清心瀉火作用。這樣導致男子性慾低下。降火進而對男性有一定影響！

5、黃豆，黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但據科學研究，黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性x能力

6、紅蘿蔔，紅蘿蔔中稱為蒜素的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性也要少吃。

以上幾種食物，對男性健康都存在影響，所以不宜多吃，除此之外，你還知道那些食物不適合男性食用呢？

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