懷胎十月寶寶和寶媽都有哪些驚人的變化？就算生過娃看了都覺得神奇！

在小康君天天和大家討論著育兒經的時候，其實還有很多想要加入的姐妹以及那些即將分娩的准媽媽。她們也都迫切地希望能從孕期就可以更好地呵護寶寶的成長。因此，今天小康君就邀請到了

嚴鳳霞醫生

孕期40周，孕媽和寶寶會有哪些奇妙的變化！

　　懷孕40周，要從末次月經的第一天算起，約280天，即40周。

懷孕初期第1個月

0—4周

子宮大小與孕期相同，沒有什麼變化，但是子宮內膜增厚變軟像海綿體一樣，已為受精卵著床做好準備。

　　受精後，受精卵細胞持續分裂逐漸長大，通過輸卵管的蠕動移至子宮腔，被子宮內膜覆蓋，著床於子宮內膜內。

　　此期孕媽通常不易發現自己懷孕了，但是基礎體溫從第二周就持續升高了，有些孕媽會感覺有些睏乏、沒精神，往往會誤以為身體有點受涼了。

懷孕第2個月

5—8周

子宮正大如球形，胚胎長約1.8-2.2cm，重約13-15克。

　　此期為胚胎期，頭占整個身體的一半。這個時期是寶寶心、腦、肺、胃腸、中樞神經等重要器官的成形初期，五官開始發育期。

　　孕媽身體也有些變化，會發現該來的月經沒有來，乳房發脹、乳頭、乳暈著色，6-7周左右大部分孕媽會出現噁心、嘔吐、厭食等妊娠反應癥狀，從以上癥狀及檢查孕媽會驚喜的發現自己懷孕了。超聲能看到孕囊，5-7周能看到心血管搏動，孕8周會初具人形。

懷孕第3個月

9—12周

子宮增大至恥骨上，胎兒身長約6-9cm，體重約30-35克。

　　此期為胎兒期，身體是頭的2倍，五官、面部骨骼及外生殖器開始發育。12周胎盤形成，超聲能看到胎兒活動，心跳規律。

　　子宮增大孕媽會感覺腹脹，子宮壓迫膀胱出現尿頻。噁心、嘔吐、厭食等妊娠反應明顯，9-11周達高峰，味覺也開始改變，此期貧血明顯，因妊娠反應嚴重，此期也是孕媽最難受時期。

懷孕第4個月

13—16周

子宮增大，16周末宮底達肚臍與恥骨之間，宮底長約16cm。胎兒身長約14-16cm，體重約100-110克。

　　此期胎兒生長迅速，器官發育完成，頭髮也逐漸生長，羊水增加，超聲能看到胎動活躍，胎兒四肢、面部、脊柱清晰可見，可鑒別出胎兒性別。寶寶通過臍帶從孕媽處吸收更多營養和氧氣。

　　孕媽腹部逐漸隆起，妊娠反應逐漸消失，食慾開始好轉，體重開始增加，乳房增大，乳頭、乳暈顏色加深。

懷孕第5個月

17-20周

子宮抵達臍下一橫指，宮底長約18-20cm，胎兒身長約25cm、體重約300-320克。

　　此期胎兒進入穩定期，寶寶出現吞咽、排尿功能，毛髮、指甲開始生長，骨骼、肌肉、神經進一步發育，心房心室發育良好。超聲可檢測到寶寶活動自如，胎心音規律。

　　孕媽下腹部明顯彭隆，可感覺到胎動。乳房增大、乳頭、乳暈顏色加深，食慾增加。

懷孕第6個月

21-24周

子宮增大，宮底達臍上一橫指，宮底長約23cm。胎兒身長約28-30cm，體重約600-650克。

　　胎兒各個器官發育完成，眼瞼能夠開閉，能夠聽到媽媽的心跳音，活動更加靈活，營養物質增加，通過臍帶從孕媽處吸收更多營養。

　　孕媽腹部明顯彭隆，乳房增大，蒙氏小節顯現。此期孕媽血容量增加，加上供給寶寶更多營養，貧血明顯。

懷孕第7個月

25-28周

子宮明顯增大，宮底達到臍上3橫指，子宮底長約26cm，寶寶身長約35cm，體重約1200-1500克。

　　此期胎兒皮膚及皮下脂肪厚度增加，發育逐漸成熟，能夠開閉眼瞼，能夠聽到外面的聲音，此期孕媽可以和寶寶交流。24-26周可以做一個四維彩超，給寶寶做一個全面的檢查。27-28周胎兒位置固定（胎位固定）。

　　孕媽整個腹部越來越大，行動不便，因子宮增大，站立或走路時為保持脊柱平行，會自然向後傾，所以會出現腰酸，個別孕媽會出現輕微腳腫。因子宮增大壓迫盆腔及直腸，部分會出現便秘和痔瘡的現象，所以要注意飲食清淡，勞逸結合，避免長時間站立。

懷孕第8個月

29-32周

子宮增大，宮底達臍與劍突之間，宮底長約25-29cm。胎兒身長約40cm，體重約2300-2800克。

　　此期胎兒皮下脂肪堆積，皮膚皺紋消失，身體圓潤，皮膚紅潤，睾丸下降，肢體活動明顯，孕媽撫摸腹部時寶寶還能與媽媽互動呢。超聲能看到胎盤逐漸成熟，胎心規律有力。

　　孕媽整個腹部明顯隆起，行動更加不便，此期因子宮增大，孕媽腹部、大腿根部出現妊娠紋，增大的子宮壓迫盆腔影響下肢靜脈迴流，有些孕媽出現下肢浮腫，脊柱彎曲度增大及增大的子宮壓迫神經，長時間站立會出現腰疼、腰酸，個別孕媽出現輕微腿疼，此期要為生產做好準備。

懷孕第9個月

33-36周

子宮增大，宮底高度達劍突下2橫指，子宮長約30-32cm。胎兒身長約45cm，體重約3100克。

　　此期胎兒身上的胎毛、胎脂逐漸退去，身體圓潤，皮膚成熟呈粉紅色，對外界的聲音和孕媽的撫摸能用表情反應。

因子宮增大壓迫臟器及血容量增加，孕媽會出現氣喘、個別的出現心悸、尿失禁、恥骨微疼，此期孕媽要做好生產準備。

懷孕第10個月

37-40周

子宮增大，因胎頭下降，宮底的高度在臍與劍突間，宮底長約36-38cm。胎兒身長約50cm，體重約3800克。

　　胎兒身長為頭長的3倍、有固定的睡眠周期，身體覆蓋的胎脂逐漸脫落，有少量胎毛殘留，因胎位下降，孕媽會感覺胎動變少了，胎兒肢體活動明顯，尿頻增加，下腹有下墜感，宮頸變軟，胎兒、胎盤成熟已為出生做好準備。

整個孕期即將結束，孕媽咪要多注意寶寶和自身的變化，如出現見紅，流水（排除尿液），腹疼等情況，要及時入院待產，準備迎接寶寶的到來。

附生產必備物清單

? 關於寶寶

　　尿不濕2包、嬰兒護膚濕巾1包、嬰兒毛巾1-3條、棉紗手帕3條、純棉尿布10條、寶寶衣1-3套、帽子1頂、包被2條、奶瓶小號1個、奶粉1聽、水杯1個、餵奶杯一個（醫院配備）、軟頭小勺1個。

? 關於寶媽

　　夫婦雙方身份證、內衣3套、睡衣2套、帽子2頂、束腹帶1條，夜用衛生巾2包、床墊（中單）1包、吸奶器1個、餐盒1套、拖鞋一雙、臉盆1個、姜紅糖1包。

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（註：文中圖片均來源於網路）

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