這些葉子是高血壓「天敵」常吃穩降不升
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09-23
荷葉茶清脂去油膩的效果很好，其實它對高血壓也具有明顯的降壓功效。特別是冬瓜，是最適合高血壓患者吃的蔬菜，沒事多喝點冬瓜荷葉茶，不僅腸胃乾淨暢通不便秘，高血壓也能得到緩解。
都知道核桃補腦，但是很多人不知道的是核桃還能抗衰老，防止高血壓，核桃中的營養物質比較容易被吸收功能退化的老年人吸收利用，對於預防老年痴呆，老年骨質疏鬆和高血壓都有效果，但是不宜多用，每天3-4個足以。
每天吃兩根香蕉，會使我們遠離心臟疾病的煩惱。因為香蕉中富含鉀，兩根香蕉中所含的鉀就可以將血壓降低二到三個百分點。
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※高血壓別犯愁，路邊一種野草，開水裡放一把，血壓平穩降！
※高血壓別犯愁，1把花生1個核桃，這樣做，血壓慢慢降，血糖也平穩！
※高血壓盡量少吃藥！多吃這樣的降壓食材，健康降壓更有效
※這種生於地下的水果，是降血壓去火美容的良藥
※高血壓是什麼原因引起的？有辦法去根兒嗎？
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