枸杞紅棗泡茶喝的功效 你值得了解的利與弊

說起枸杞那可是入得了藥材又做得了食材的一種食物，枸杞味甘甜性溫補，具有清肝明目的作用，在本草綱目中枸杞也是天然無害的一味藥材。再說說紅棗，紅棗產於新疆等地區，只有風沙走石的炎熱地區才能養育出大而肥美的紅棗。紅棗的作用就更不用說了，既可以當水果吃，泡酒做菜什麼也不在話下，紅棗出名的功效的活血化瘀、美容養顏。

質量上乘的紅棗還可以遠銷國外，其價格也是不菲，紅棗與枸杞搭配又會有怎麼樣的效果呢？取紅棗十粒去核切成段，再取枸杞十克冰糖一勺，將五百毫升冷水煮沸後加入紅棗枸杞再煮莫約三四分鐘，然後再加入冰糖熬制融化即可。一杯美容養生的紅棗枸杞茶就做好了，紅棗枸杞茶的功效有很多，其一就是養胃健脾補血提神，還可以消除疲勞感。

除此之外多喝紅棗枸杞茶還可以美容養顏、防止便秘和止瀉的雙重功效，對於經常熬夜和想要保養的人來說更是一個不錯的選擇。紅棗枸杞茶既可以冷飲又可以熱飲，對老人小孩都是有很好的功效，那麼就是這樣一款口碑不錯的茶有沒有什麼不好的作用呢？

紅棗和枸杞都是大補食材，紅棗枸杞茶更是補血的良品，可是對於氣血旺盛、脾肝強健的人來說就不是一個好東西了。身體強健的人喝了很可能會適得其反，可能引起上火流鼻血等癥狀使體內燥火鬱結，還有感冒發燒、虛寒之人也不宜食用，大家要根據自己的身體情況而定哦。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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