秋分，均衡存乎萬物之間

點擊視頻，兩分鐘看懂秋分節氣

節氣丨秋分

二〇一七年九月二十三日

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十六號節氣 —— 秋分

根據專業黃曆「順歷」顯示

今年秋分的準確時間為

9月23日4時01分

太陽到達黃經180°

「第一候雷始收聲；第二候蟄蟲坯戶；第三候水始涸」

秋分，八月中

解見春分

「秋分」，北方地區已漸入深秋，隨著南下的冷空氣吹走了雨季，此時正是秋高氣爽的季節，而南方此時在氣候上才剛剛入秋，秋意漸濃，隨著冷空氣與南撤的暖濕氣流交鋒，有可能遇上「秋雨」，一場秋雨一場寒，早晚溫差較大，溫度下降明顯。秋分當天，太陽直射赤道，是一年中第二個晝夜平分的日子。秋分在古時曾是傳統的「祭月節」，古有「春祭日，秋祭月」的說法，後來，就演變成了現在的「中秋節」。

作為一個晝夜相等的節氣，均衡二字是秋分的養生秘訣，尤其講究陰陽平衡，秋分時節寒涼漸重，體弱之人容易受外界邪氣侵襲，出現咳嗽發熱，頭痛鼻塞，口乾舌燥等癥狀。秋高氣爽的好時節，可選擇一些適當的戶外運動，但此時早晚溫差較大，運動出汗後不宜在冷風中逗留，以防身體著涼。

秋分之後，即將迎來十一小長假，秋意漸濃，大好河山一片美景，正是出門遠行，登高望遠的好時機，但全國南北溫度差異較大，需要注意適當增減衣物，享受美食之際少吃寒涼食物，注意胃部保暖。

十一旅遊？

不約，我只愛工作

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