一次減肥不成功？自製經驗證的方子：月瘦10斤腰細2圈，氣色好

減肥不是做一次就能成功的，這是眾多減肥者的經驗總結！如果你沒有足夠的時間去改變自己，也沒堅強的毅力去改變自己，請不要輕易開始，以免導致影響心情讓自己變得更胖或者是讓自己變得更加槽糕！如果你已經開始了，請一定要堅持，為了遇到最美的自己！其實一個月的時間改變的是你的形象，兩個月的時間改變的是你的年齡，三個月的時間改變的是你的人生......所以想減肥的同志們，可以從現在開始，一種方法要懂得堅持，下面就是一位減肥達人通過經過別人驗證的自製的瘦身方法，大約用了3個月的時間，真的瘦美了，體重從125斤降到了95斤，現在可以美美噠穿起短裙了！具體方子如下：

材料：冬瓜皮150g，玉米須30g

步驟

1.冬瓜洗凈，削下外皮。

2.玉米須從玉米棒上剝下，洗凈。

3.將冬瓜皮、玉米須放在鍋中，加水。

4.加適量薑片。

5.大火煮開，轉達小火煎制，至湯色變黃關火，倒出瀝汁飲用。

大家可能不清楚玉米須茶，那麼中醫里稱為龍鬚茶，這個大家應該都知道吧！一般人都知道它是適用於糖尿病患者輔助治療，亦有利尿、消水腫的作用。其實也具有減肥的作用：由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料，能增強人體新陳代謝、幫助減肥瘦身；還可以調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。

那麼冬瓜皮又有什麼作用呢？具有強大的利水化濕、減肥瘦身功效！

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