40歲男人易腎虛，泡水時加一料，補腎功能翻倍，強壯腎功能，60歲似20小年輕

男人容易腎虛，都是到醫院聽醫生的，吃三味地黃丸類似的中藥成份，今天80歲老中醫告訴你個不一樣的補法，那就是從腳開始，腳部是人體的重要部位，從腳部可以疏通全身，比你吃藥效果還要好的多，今天我們來看看中醫怎麼給怎麼泡腳法：

中藥泡腳補腎方法

想要通過中藥泡腳的方法來達到滋養腎臟的效果並不是簡簡單單就能夠完成了，普通的泡腳能夠很好的改善身體之中的血液循環以及舒緩經絡，但是對於腎臟的養護作用並不是很大。這個時候一定要選擇最適合的重要以及正確的時間點，這樣泡腳的效果就會更加的大，身體也會更加的健康。

中藥泡腳的時候盡量避免用金屬製品的盆子，以免與中藥中的物質產生反應，降低藥效。各位看完不妨嘗試一下，要比你胡亂吃補藥靠譜的多了。

薑汁泡腳

可以將生薑清洗乾淨之後拍碎，然後放入泡腳水中。用這種泡腳水進行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用，特別是對於一些在天氣寒冷出現手腳冰涼的情況有著很好的療效，同時還具有很好的滋補腎臟的效果。

中醫方面認為，姜性溫，如果直接服用能夠很好的促進身體中的血液循環，對於一些手腳冰涼或者是怕冷的情況具有很好的功效;如果用生薑進行泡腳，那麼對於身體也是沒有任何壞處的。

鹽水泡腳

男人用鹽水泡腳可以促進血液循環，也就可以讓鹽水的有效的進入腎和心臟，從而到達補腎的效果。而且補腎效果奇好，是十分有用而有簡單的補腎方式，想要補腎的男士朋友可千萬不能錯過喲!

如果泡完腳後，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。泡腳後，建議男人不要再進行其他的活動，隔數分鐘即入睡，補腎效果更佳。研究表現，如果男性要是能經常用鹽水泡腳，其實也可以讓補腎的功效翻倍。

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