濕氣不除,病氣纏身,睡再久都不夠!祛濕,這招很神奇!
在生活中,我們發現有些人光彩照人,容光煥發,精神抖擻,神采奕奕,看起來精氣神十足,健康滿滿。
但是反觀下自己,卻是睏倦乏力,精神萎靡不振,頭暈頭痛,食欲不振等癥狀,看起來滿身都是毛病。
如果你去醫院檢查,也發現不了什麼重大疾病;可是你可能每天都會受到下面這些小毛病的折磨:
①大便不成形,溏稀或者便秘;②口乾,口苦,口臭;③痰多,咳嗽,嗓子不清爽;④頭髮油膩,脫髮,白髮;⑤肥胖,減肥後容易反彈;⑥浮腫,眼袋下垂;⑦腰酸關節疼痛;⑧胸口悶;⑨黑眼圈;⑩睡覺打呼嚕;?頭暈沒精神,特別疲勞;?陰部潮濕;?陰囊潮濕;?對房事不感興趣;?臉上長斑,起痘,滿臉油光;?白帶有異味,瘙癢;?皮膚油膩,起濕疹等等。
這究竟是為什麼?別人活力十足,健康美麗,而自己卻像中了「毒」一樣,萎靡不振,滿身的小毛病呢?
這些小毛病,往往從西醫上無法解釋,但是如果你了解中醫上的「濕,熱,毒」,就會恍然大悟,這可能都是「濕,熱,毒」惹得禍。
什麼是濕熱毒?
濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一,
中醫有「千寒易除,一濕難去」的說法。
人如果夏秋淋雨涉水或在潮濕的環境中,濕氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內,在各個臟腑組織之中「安營紮寨」,並「長期居住」
。
一個人長期被濕氣困擾,濕氣會久蘊化熱,這就是中醫上所說的「熱」。
身體受熱之後會出現非常多的類似上火的癥狀,如:眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛,頭暈,頭髮油膩,苦幹口苦,頭髮皮膚油膩......
毒是人體內多餘的垃圾,
因飲食不節、居處潮濕等,造成體內濕熱蘊積,熱盛成毒。
濕熱毒對人有哪些危害呢
濕熱毒被中醫稱為百病之源,健康殺手。那麼濕熱毒對人有哪些危害呢?
一、有損形象
濕熱毒對容貌影響之大,難以想像,青春痘,
面色灰暗、油光,毛孔粗大,眼袋,色斑,酒糟鼻等面部問題以及身材走形等,濕熱毒都難辭其咎,濕疹,蕁麻疹也與濕熱毒關係巨大。
二、精神萎靡
濕熱毒會讓人倦怠,頭暈,沒有精力,對其工作和事業都產生較大的影響。當你的同事精力滿滿,而你全身不適,無心工作,會被同事和競爭對手遠遠甩開。
三、積鬱成疾
濕熱毒導致人心情變差,一個人的心情會影響整個人,甚至是身體健康。長期的抑鬱心情,使人食慾減低,做任何事都沒興趣,從而喪失生活目標,誘發身體的其他疾病。
如何判斷自己體內有「濕熱毒」。
濕熱毒本身並不可怕,可怕的是,很多人長期被濕熱毒困擾而渾然不覺,
如果你伸出自己的舌頭,觀察下舌頭的邊緣,如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔,就像下面這種,那麼你體內已經有
濕熱毒了。
濕:
1.
舌頭邊緣有鋸齒
,舌苔白厚
,
大便不成形
。2.食慾不好,容易反胃、噁心,消化不良。
3.常常覺得呼吸費力,胸悶!
4.常感心煩意亂。睡眠質量不好,稍有動靜就會醒過來,或突然莫名地醒過來。
5.身體發沉,四肢無力,昏昏欲睡、沒有精神,頭暈。
6.眼睛容易疲勞、酸痛,或視力減退。
熱:
7.頭髮才1~2天沒洗,就油膩膩的,有頭屑。
8.面色發黃、發暗,油膩,泛油光。
9.口乾、口苦,口臭,有異味,泛酸。
10.牙齒比較黃,沒有光澤。而且牙齦色紅,口唇也偏紅。
11.愛出汗,而且汗味重、體味大。
12.常覺得身體發熱,皮膚髮燙,尤其是手腳心愛發熱出汗。
毒:
13.大便燥結或是黏滯不爽不成形;小便短黃。
14.皮膚起痘,長斑,濕疹,瘙癢,蕁麻疹反覆發作。
15.肥胖,有小肚子,游泳圈。
如果你符合上面15種中的很多種,那麼,就說明你正在受濕熱毒的嚴重侵害,清除濕熱毒就刻不容緩。
否則濕熱毒會奪走你美好的生活,讓你滿身都是毛病。
更重要的是,濕熱毒纏身的人渾身沒有精神,灰頭灰臉,在職場上和事業上往往力不從心,被同事和競爭對手遠遠甩開。
對女性來說,濕熱毒會造成容貌上的損傷,頭髮油膩,滿臉油光,長斑長痘,對自己的愛情,婚姻,事業都極為不利,沒有一點競爭力。而且濕熱毒引發多種婦科疾病,讓女性飽受折磨。
如何才能擺脫「濕熱毒」呢?
之前我對濕熱毒一點概念都沒有,嘴裡經常長瘡,臉上,後背長滿痘痘,滿臉油膩,毛孔粗大,真是糟透了,但是這些都沒有引起的重視。
每到夏秋,我身上的濕疹和蕁麻疹總是反覆發作,這嚴重影響了我的工作,讓我心煩意亂,當我在職場上拼殺的時候,卻總是感覺頭暈犯困,精力不濟,而我的競爭對手卻精力充沛,雄心壯志,這讓我不得不做出改變。
最終我還是把濕熱毒這個難題給解決了。我一個朋友患了風濕,常年固定找一個老中醫調理,於是帶我去看了看。
老中醫給我開了一個食療除濕熱毒的方子,老中醫說:早餐吃一次,晚餐吃一次,三天到一周就能感覺到效果,但是不要停,至少堅持28天,濕熱毒就會祛除,百試百靈。
老中醫說這個方子叫茯蓮散,
源自於金元四大名醫朱丹溪的《丹溪心法》,經過千年驗證,祛濕效果極佳。內含19味藥材:紅小豆、薏苡仁、茯苓、雪蓮、燕麥、甘草、枸杞、砂仁、馬齒莧、蕎麥、白芸豆、橘(陳)皮、蓮子、菊花、杏仁、山楂、白扁豆、南瓜子、芡實。因含茯苓,雪蓮二味藥材,故名之「茯蓮散」。
我看到這個方子裡面有茯苓,雪蓮,紅小豆,薏苡仁憑藉著一些簡單的養生知識,感覺茯蓮散應該有效,果然當我喝下茯蓮散一周之後,我同事很驚奇的問我為什麼突然變得容光煥發了?
從此之後,我一直珍藏著茯蓮散,它見效太快了,而且配方全面,既祛濕,又除熱,還能排出體內毒素,總是能解決我身體的很多小毛病。
如何才能得到
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