秋分——陰陽相半

秋分時，

閉地戶，

陰陽相半，

晝夜均，寒暑平，

天地陰陽最平衡，

天人相應，

是為養人體平衡最佳時機

此時，

秋燥漸起，

應做好潤內里，除燥金的功課。

分享凡娜老師的陰陽平衡之序，跟著練起來吧！

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【合一瑜伽榮耀】

肩上有責任·課程有乾坤

2016年，11月30日，中國「二十四節氣」

正式列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產名錄。

【合一瑜伽】是以《黃帝內經》為研習思想，以中醫養生指導瑜伽練習的成熟的瑜伽體系。

特點：用中醫的經絡語言闡釋瑜伽體式。按照二十四個節氣的變化來養生。

建立在研究國人的飲食、作息、習俗、氣候更迭、地理位置、 骨骼結構、肌肉特點、意識形態和文化基礎上的瑜伽。

遵循中國式天地人和的養生理念。在具備瑜伽基礎體系後，合一瑜伽課程（中醫養生）即是各位瑜伽老師具備獨特魅力的秘訣所在。

【合一瑜伽】——行無疆，途無盡，思無限，拓無界……

【合一瑜伽】得以日漸完善在此真誠感恩迷羅恩師！

【合一瑜伽】是宜昌市首家 榮獲湖 北省體育局，宜昌文化體育局授權的瑜伽教師培訓中心！

【合一瑜伽】導師：

凡娜

中醫學專業

中國中醫針灸師

合一瑜伽創始人

宜昌最美健身教練

中印瑜伽聯盟湖北宜昌區域准理事

印度國際瑜伽協會資深導師

中國國際瑜伽大會知名導師

北大國際女企業家瑜伽方向研修班成員

大型公益講座《瑜伽走進企業》發起人和主講師

頤元健康管理中心公益培訓瑜伽方嚮導師

合一瑜伽導師助教

合一瑜伽

一個古樸、安靜的地方

禪修·瑜伽

國學·醫道

合一瑜伽迎接每一位熱愛"修"與"養"的人

天人合一，中印合一，身心合一，合眾為一！

總部地址：宜昌市CBD恆基國際A座1111

分部地址：亞洲廣場A座5樓天天健身俱樂部 ~合一瑜伽

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