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瑜伽視頻教學:適合放在瑜伽課程的後期放鬆體式中

編輯導讀:

瑜伽的教學中,正常的課程編排很重要,但是,在後期的放鬆收尾的課程一樣不可忽視。本人去健身房上課時,常常被健身房的瑜伽老師給鬱悶的不行不行的。

為啥? 高峰體式結束後,居然直接就開始休息術!我也是醉了,可以想像,她的瑜伽教練學的絕對是三腳貓的功夫。

而下面這段視頻,是非常適合放在瑜伽課程的後期放鬆體式中的。

瑜伽這個行業是個需要不斷學習的行業,希望看完這個視頻,會對你的教學有所幫助。

本視頻看完需要6分30秒

- Namaste -感恩自己遇見 瑜伽

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