瑜伽視頻教學：適合放在瑜伽課程的後期放鬆體式中

編輯導讀：

瑜伽的教學中，正常的課程編排很重要，但是，在後期的放鬆收尾的課程一樣不可忽視。本人去健身房上課時，常常被健身房的瑜伽老師給鬱悶的不行不行的。

為啥？ 高峰體式結束後，居然直接就開始休息術！我也是醉了，可以想像，她的瑜伽教練學的絕對是三腳貓的功夫。

而下面這段視頻，是非常適合放在瑜伽課程的後期放鬆體式中的。

瑜伽這個行業是個需要不斷學習的行業，希望看完這個視頻，會對你的教學有所幫助。

本視頻看完需要6分30秒

- Namaste -感恩自己遇見 瑜伽

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