對於身體健康，生一場大病是最好的雞湯
幾天前大學室友給我轉發了個新聞，十幾歲小伙飲料當水喝了三年，檢測出糖尿病。看完我驚出一身冷汗，瞬間覺得我這命就是撿來的。沒減肥之前的我，且不說飲料當水喝是家常便飯，飲食上更是不節制。
有時會因為某頓飯肉太少大發脾氣，夏日一天五六盒冰激凌都是常事，現在想想真是後怕不已。
人怎麼才能注意身體？現在看來再多的大道理都不如一個「死」字，亞健康的下一步就是病，病的盡頭就是死亡。
可怕的是很多人都在用生命交學費。直到看到檢查結果才知道死神如此的近，這時才如夢初醒，嚎啕大哭地問大夫：「我還有救嗎？花多少錢都行。」大夫只能是遺憾的搖搖頭，畢竟這種事見多了，華佗在世也無力回天。
人最喜歡自我麻醉，畢竟騙過自己是第一步，一旦騙過自己，對於警示也會置若罔聞。想當年我在身體健康這件事上也是如此。
初中我便常常沉浸在學校小賣部，徜徉在零食的海洋，每天買一瓶牛飲裝的飲料在教室暢飲。
有時候感覺頭暈，同學變半開玩笑地說，是不是飲料喝的啊，這句話恰恰觸動了我敏感的神經，誰也不能阻止我喝飲料，我馬上反駁，我喝的是果汁，還對身體有益呢，其實那不過是聊以自慰，人工合成的糖水怎會健康？
初中開始的一千米長跑開啟了我長達六年的長跑墊底，這一記錄直到大學才被另一位胖友打破，啥也不說了老鐵。
高三，在升學體檢的時候我查出了輕度脂肪肝，導致了第一次體檢未通過，第二次靠降壓藥才勉強通過，我記得當時我的血顏色都比別人黑，不過在那種時候，這自然比不過高考重要，第二次警示又被我拋之腦後。
到了大學無拘無束，對飲食自然是更加放縱，雖然心智不如別人成熟，體型倒是越來越圓滑。以至於在實習的時候連合適的衣服都沒有，直到這時我依然在進行著末日的狂歡，半夜下班之後到夜市掃蕩一番，心滿意足之後回宿舍倒頭便睡。
終於在工作和自己的雙重摧殘下，身體受不了了，在醫院檢查後我因為身體原因提前回了家。
伴隨著一系列的挫折，我開始追根溯源，終於在鏡子找到了答案，再翻翻小時候的相冊，啥也別說了，奔跑吧兄弟！而休息期間在醫院的一些檢查更堅定了我的決心，頸椎變形，高血壓。。。。。。在不做點什麼真不行了。
萬事開頭難，從隨心所欲到限制飲食，對於一個性別男愛好吃的二百斤肉山是一件多麼難得事情，不過對於死亡的恐懼和未來的憧憬。
寒假過後越來越多的同學對我說，唉，好像瘦了，雖然我嘴上故作謙虛，但是自然按捺不住心中的喜悅。
慢慢地我開始嘗試不曾做過的運動，對於鍛煉從無奈到喜愛，對於清淡飲食從勉強到習慣，終於我可以挑喜歡的衣服變換風格而不是到商場買加肥加大，直到我畢業後第一次體檢，身體各項指標完全正常，這份獎勵對我勝過金山銀山。
說到這想起一個段子，胖子為什麼胖，你告訴他炸雞不健康，他照吃，你說可樂不健康，他還喝，你和他說減肥，他卻說有副作用。就像煙民說戒煙難，突然不抽還傷身體，酒鬼說喝酒怡情養生，其實就是掩耳盜鈴。
更多的人會說自己工作多忙多忙，沒時間健身，胡吃海塞的時候總是說犒勞自己。也不過是騙騙自己，與其羨慕別人健康好身材，不如馬上行動，正所謂不開始就永遠到不了終點。
最後，對於那些年輕的時候用命換錢的人，還是那句話，你能用命換錢，但錢買不來命，想想前仆後繼猝死的「加班狗」，對自己長點兒心吧。
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