「批評孩子」千萬別挑這3個時間，氣炸了也忍著

美文 09-24

作者：老康來源：心理嚴選（satirxinli）

小孩犯錯的時候，我們要立刻批評孩子嗎？看看這篇文章，也許你能收穫到一些不一樣的方法。

可怕的飯桌

小李子的父母平時工作都很多，沒什麼時間陪孩子，一天基本上就吃飯的時候能聚在一起。這麼寶貴的時間怎能不對孩子教育教育？於是——

「上周的試卷怎麼沒拿回來簽字」

「上次模擬考，考了多少分」

「鄰居的小達，又考了一百分」

小李子對我說，

「晚上吃飯只要他們一問我的學習情況，我就什麼也不想吃了。再好的東西也不想吃。

」

一天，兒子實在看不過眼：

「小達的爸爸，剛換了輛寶馬車，你那輛破車什麼時候換？」

一句話，差點把老爸給噎死，把碗一扔，再也吃不下了。

爸爸以後也學乖了，再也不在飯桌上跟兒子提成績的事，免得尷尬。

你看，被人批評的感受，不好受。

在很多孩子看來，

飯桌是個可怕的地方

，他們寧可端著碗到外邊，也不願意和爸爸媽媽在一張桌子上。爸爸媽媽不是像查戶口一樣追問學習，就是在雞蛋裡挑骨頭，盯著他們所有做得不好的地方，像教官一樣給他們布下命令。

我認識一位寶媽，特別喜歡在餐桌上數落女兒，給孩子布置任務。

「吃飯不能把筷子插在飯上！」

「今天為什麼把衣服弄得這麼臟！」

「吃得那麼大聲，你是豬嗎」

「待會把你的衣服疊下」

女兒默默不做聲，終於有一天，不知道在哪學來了一句：

「媽，不能在吃飯的時候玩手機！」

寶媽沒法反駁，只好把手機收起來。

以後孩子見一次說一次：

「媽，你又玩手機了！」

但手機怎是說戒就戒，沒幾回，她藉機把女兒打了一頓，

「我是你媽，還是你是我媽！

」女兒從此再也不服媽媽了。

按理說，一家人難得在一塊吃飯，白天上班的上班，上學的上學，一家人圍在一塊吃飯，本是交流感情的絕佳機會。因為一些細節破壞了親子關係，真是太可惜了。

父母情緒上來時

爸爸媽媽在孩子惹事的時候，情緒經常會變得焦慮暴燥，本來工作和家庭里里外外就有一堆的事了，小傢伙還不讓人省心；這時很多父母甚至會把孩子的陳年舊賬給挖出來。

鄰居家晚上又吼孩子了，「到底怎麼了？」第二天見面時我問道，

「他每次都不寫作業就去看電視，我關了他也悄悄地開；說了好多次他都不聽，那天還跟我頂嘴，我忍不住就吼了他。」

「雖然沒什麼用，但是實在受不了啊」他嘆氣道。

心理學有一個現象叫「

超限效應

」：當一個人接受的刺激過多，過強，內心會滋生不耐煩和逆反的情緒。當我們第一次對孩子發脾氣，孩子會很害怕，老實，聽話。

只是次數多了，他的大腦早習慣了你的「刺激」，根本不在乎你在吼什麼。

等他長大了，孩子發現你除了發脾氣，好像也不能拿他怎麼樣，於是翅膀就硬了，敢衝撞你了。

父母壓抑情緒也不好，怎麼辦呢？

當父母的情緒一發不可收拾的時候，不妨，把發脾氣變成一種溝通！

當你說了無數遍，用了幾乎所有的方法都無效的時候，當你準備發脾氣的時候，可以試下這個方法：

」我看到你……我感到……我希望……」

這是薩提亞心理學裡的一個方法，我看到，說的是行為；我感到，說的是我內心的感受，一下把孩子拉到感受的層面；我希望，說的是期待，但不是要求，我們兩個是平等的，孩子不會感到壓力，也就不會有抵觸。

需要特別注意的是，

這三句話都要以"我"開頭

，如果用「你」開頭，就變成了指責，沒有人喜歡指責，火藥味馬上升了N倍，再想平和的溝通就難了。

還是以剛才孩子看電視的例子，傳統的父母會說，趕緊看電視做作業！

聰明的父母則這麼說：

我們說好寫完作業才能看電視，我也很信任你。可是我看到你這幾天一直在看電視，功課都沒做，考試成績了也下降了很多，媽媽很生氣，也很失望。我們家一向懂事自律的孩子現在到底怎麼了？所以媽媽期待你能遵守你的諾言，做個頂天立地的男子漢，能做到嗎？

養孩子，是一個慢工出細活的過程，越急越沒有效果。

人前教子？不同意

英國著名教育家約翰·洛克說，

「父母越不宣揚孩子的過錯，孩子對自己的名譽就越看重，會更小心地維護別人對自己的好評。如果父母當眾宣布他們的過失，使他們無地自容，他們越覺得自己的名譽已受到打擊，維護自己名譽的心思也就越淡薄。」

一位家長帶著兒子去親戚家，小孩看到其他小朋友的玩具特別好看，就搶了過來。家長面子上過不去，「你過來！」然後一巴掌打過去，「之前怎麼跟你說的，不是自己的東西不能拿！」

小孩子一句話都不說，一個人站在那哭。

國人常說「人前教子」，我並不同意，孩子的自尊心，比我們大人還要脆弱。一個大人被領導當眾批評幾句尚且鬱悶好幾天，更何況是孩子呢。

附更多技巧，如何正確地批評孩子

1、對事不對人

很多寶媽喜歡算舊賬，幾個月的事還會再提一遍：

「你看你又把東西亂扔，上星期也是這樣。」

聰明的寶媽則說：

「寶貝，我看見你的玩具還沒收好，現在去收起來好嗎，媽媽等你。」

2、對孩子提要求，乾脆簡單

為什麼部隊里，所有的行動都快速簡潔。一個很重要的原因，是教官的指令簡短有力！當你還在為孩子拖延生氣的時候，有沒考慮過自己的要求其實也拖泥帶水？

「不是跟你說了，自己的玩具要自己收好嗎？怎麼到現在還是那麼亂，怎麼這個在這裡，那個在那裡，你看這像什麼」

幹練的媽媽卻說：

"自己的東西自己收拾，嗯，現在我看著你整理"

PS:嗯呢，現在我看著你把它發給需要的朋友哦

END

來源簡介：本文授權轉載自心理嚴選（satirxinli），嚴格挑選生活中的心理學好文好課(婚姻、親子、職場)。本文作者：老康，心理嚴選專欄作者，單手抱娃不說累的奶爸，不出名的心理達人。

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