十個上班族九個頸椎病，這種「野草」根就能治癒頸椎，吃一個好一個

頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列癥狀的臨床綜合征。

主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現癱瘓。

頸椎病的具體病因是多方面的，如慢性勞損、頸椎的退行性變等，都可能會導致頸椎病的形成；從中醫來講，頸椎病形成的一個重要原因，要歸結於濕熱阻滯經絡，葛根、苦瓜、絲瓜等食物有清熱解肌通絡的作用，多吃一些這些果蔬，有利於頸椎病的恢復，其中葛根效果顯著。

《神農本草經》中記載，葛根「主消渴，身大熱，嘔吐，諸痹，起陰氣，解諸毒」，這充分證明葛根在調治頸椎病方面的可能性和功效。

葛根薏米五加粥：祛風除濕，止痛

材料： 葛根、粳米、薏米各50 克，五加皮15 克。

做法： 將上述材料洗凈，葛根切碎，五加皮先煎，去渣取汁，和余料一起放進鍋中，加水適量。大火煮沸，再用小火熬成粥。可加適量冰糖。

用法： 日服2 次，一般可以連續服用2 周。

功效： 適宜於風寒濕痹阻型頸椎病、頸項強痛者。

葛根紅小豆粥：祛風化濕，舒筋活絡

材料： 葛根12 克， 紅小豆20 克， 粳米30 克。

做法 ： 葛根水煎去渣取汁，加入紅小豆、粳米，大火煮沸，再用小火熬至粥成即可。

用法： 日服2 次，一般可連服2 周。

功效： 適用於頸椎病痹痛型，以上肢竄痛、麻木為特徵者。

葛根中含有多種營養成分，分別從不同的角度起到調節緩解頸椎病的功效。其中所含的葛根素能鬆弛血管平滑肌，減少肌肉不適；黃酮能使微血管的口徑擴張，增加血流量和流速，從根本上改善頸椎不適；黃豆苷元能解除平滑肌痙攣的狀況，減輕疼痛；葛根異黃酮有消炎的功效。

輕型的病例，只要適當休息吃點葛根粥，用一些消炎止痛藥即可減輕癥狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的效果。久不康復的頸椎病患者也不用擔心，而在我國中醫們一直強調「內病外治，骨病外敷」的治療方式，所以老中醫們則用「紅景天通絡法」外敷來調理修復頸椎、腰椎病，有效率達九成以上。該法出自藏醫著名醫學典籍《四部醫典》。藥材：紅景天、藏紅花、藏党參、川芎、山甲、獨活、續斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當歸、接骨木等等，一共四十多種中藏葯配製。

做法：找下具體藥材配伍後將以上藥材一起熬制6小時成膏狀，敷在疼痛處。每天敷用在患處3-8小時，堅持20天即可根治腰頸椎疾病，本方可活血舒筋通絡，孕婦、月經者慎用。有條件的朋友可以找下具體藥材配伍自己熬制。

紅景天是西藏非常名貴的藥材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消腫作用，能修復頸椎、腰椎特別適用於頸椎病、腰間盤突出之類的骨病。

由於配方比較複雜且熬制比較麻煩，很多人抱怨沒辦法自己熬制，好在中醫已經根據古法的配方和手工熬制方法，直接熬製成現成的膏方，使用起來非常方便，直接貼在疼處，紅景天通絡法也有相關介紹文章，需要的可自行查找，對症治療才能根治腰椎、頸椎疾病，紅景天再配合藏紅花等藏葯一起用效果十分的明顯。目前，頸椎病在人群中的發病率有逐年上升的趨勢。那麼，患有頸椎病的人在日常生活中應注意哪些呢？

【溫馨提示】

日常生活中應該注意改正不良的工作、生活習慣，保持正確的姿勢，適當的運動，一定要注意每持續使用電腦或開車1個小時左右，就要起身活動一下，同時活動一下脖子。最好是做米字頸椎運動，切記不要做360度的圓周運動，因為那樣會很容易傷到我們脆弱的頸椎。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！