媽媽去哪兒了？不重視產後護理，寶媽因併發症去世！面對這些癥狀如何抵擋？

如果說懷孕前後就像經歷了一場強度大的勞動，那麼當寶寶生下來後，此時也正是寶媽們身體最虛弱的時候。這時很多可惡的併發症、感染等就會向寶媽襲來。很多寶媽在寶寶出生後身體都沒表現出什麼大礙，但隔一段時間突然就出現了併發症，甚至因此失去了生命！所以，寶媽千萬不能掉以輕心，繼續觀察自己身體的狀況。如果出現了下面的併發症，趕緊調理才是當務之急。

產後抑鬱症

產後抑鬱症已成為現代孕婦常見的產後癥狀之一，這類病人在中醫稱為「臟躁證」，多發生於初產婦女，這時產會要學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，另一伴侶，多交流，多關懷，體諒產婦的情緒，加強家人的關懷。

產後水腫、尿閉

這是由於膀胱括約肌與膀胱壁的伸縮蠕動功能突然發生麻痹造成不能泌尿，因而形成水腫癥狀，可用補中益氣湯、當歸補血湯、歸芪建中湯等。

產後便秘

孕產婦便秘的比例極高，因為坐月子期間過度攝取肉類食物，加上許多坐月子禁忌的影響。

坐月子餐中可以加入幾道潤腸通便的葯膳，如火麻仁、桃仁、杏仁等油脂含量較多的中藥材，多加攝取蔬菜、水果、水分等具有潤腸通便之功效。

產後腰腿疼痛

分娩時要消耗大量的體力，產後產婦長時間待在床上，活動過少，或鍛煉方法不恰當，過早地參與勞動，這些原因都會導致腰腿酸痛。建議注意經期的衛生，要清潔，避免泌尿系統的感染；久坐、久站，要適當活動一下腰部，以緩解疼痛的作用。飲食些固腎壯腰的食譜。也可在晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉。

產後出現水腫、腰酸腿疼都屬於比較常見的併發症，產後要注意休息，調節飲食。另外，不要給自己太大的思想負擔，負面情緒也會對病情產生一定的影響，在坐月子時不要太快回工作或者其他雜事上，要專註調理好自己的身體，迎接新的生活。

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