秋分！養精蓄銳，韜光養晦，防秋燥！

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秋

分

節

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太陽與地球無時無刻不在互動，他們的關係，互動的軌跡等構成了中國文化中天道範疇的核心。天道如何，地道即會跟從效法，人道則經歷了從本能跟從到自覺跟從的歷史，雖然人類世界一直尋找超越，但天道至今仍在影響我們。

當太陽抵達黃道180度時，陽光直射地球赤道，這一天即為每個太陽回歸年的9月23日前後，這一天地球上晝夜均分，百天黑夜各佔十二小時，這便是秋分。

秋分

如人們所說的那樣，已經到了一場秋雨一場涼的時候，但秋分之後的日降水量不會很大，南北方的田間耕作各有不同，北方諺語說，白露早，寒露遲，秋分種麥正當時，南方則是，秋分天氣白雲來，處處好歌好稲栽，反映出江南地區播種水稻的時間

秋季降溫快的特點，使得秋收，秋耕，秋種的三秋大忙顯得格外緊張。秋分時節的乾旱少雨或連綿陰雨是影響三秋正常進行的主要不利因素，造成嚴重損失。故鄉村經驗是「秋分只怕雷電閃，多來米價貴如何」

秋分養生

帝內經素問曰：秋三月，早卧早起，與雞俱興。古人認為，秋分之時，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，凡起居，飲食，精神，運動等方面皆不能離開收養這一原則，由此，秋分也是提醒人們要重視內守，養精蓄銳，為嚴寒的來臨做準備

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