研究發現，運動可延長生命

自古以來無論是跑步，散步，騎自行車，游泳還是划船都是眾所周知的，進行某種形式的有氧運動對健康和福祉至關重要。

弗吉尼亞大學醫學院的甄妍說：「運動能力主要由肌肉的大小和功能決定，是普通人群死亡率的最佳預測指標。」

但為什麼呢？甄妍可能有一些答案。他和UVA的同事在細胞內在分子層面分析，為什麼這種鍛煉對身體至關重要。他們發現一個重要的好處是細胞發電廠 - 線粒體 - 產生燃料，使身體能夠正常工作。

線粒體

甄妍和他的同事已經完成了對小鼠的研究，首次表明，一次中度至強度的運動可以作為肌肉線粒體的「壓力測試」。他們發現這種由有氧運動引起的「壓力測試」引發了一種稱為線蟲病的過程，肌肉處於損傷或功能失調的線粒體中，使肌肉更健康。

「有氧運動消除骨骼肌損傷的線粒體，」甄妍說：「如果你反覆做，會不斷刪除損壞的肌肉，你的肌肉線條線質量會更好。」

對於這項研究，甄妍和他的同事評估了一個小鼠模型的骨骼肌，在那裡他們添加了一個稱為「pMitoTimer」的線粒體報告基因。當線粒體健康時發出綠色熒光。

甄妍的實驗室還刪除了小鼠骨骼肌中的Ulk1基因，發現沒有該基因，損傷或功能失調的線粒體的去除被顯著抑制，這表明了Ulk1基因在運動和間質細胞中的新作用。

研究合作者甄妍實驗室博士後研究員約書亞德雷克（Joshua Drake）解釋說：「無法做到線蟲病的小鼠沒有獲得運動的好處。即使從運動的角度來看，他們仍然能夠像正常的老鼠一樣跑步，但他們沒有受到培訓的代謝益處。」

研究結果已經在自然通訊科學雜誌在線發表。(榕榕 206875)

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！