肚子大得像孕婦？一勺蜂蜜加白醋，瘦到便秘無，體重悄悄降

閨蜜在還沒有懷孕之前身材剛剛好，身高162，體重95斤。後來生孩子之後，體重飆到145斤。她婆婆為她從老中醫那尋得了減肥兩個偏方，聽它說內服外敷，開始我們還不怎麼相信，抱著將信將疑的心態開始適合去用它，沒想到才兩周多一點，閨蜜一下子就瘦了近10斤，感覺瞬間年輕了很多。

準備蜂蜜與白醋，醋與蜂蜜的比例是1：4，至於具體多少量沒有固定，由於醋加蜂蜜味道很多網友反應都說很不好，有股很刺鼻的味道，那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。

減肥原理：醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動，具有治療便秘的作用，現在也用於改善脂肪堆積導致的肥胖症，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。蜂蜜性和，含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它能夠讓體內的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，並能加快燃燒體內很難消耗而積累下來的多餘脂肪。

說到消脂排毒，絕對少不了蜂蜜，蜂蜜中含有大量的潤滑成分，能有效的潤滑腸道，潤腸通便，還能增加身體的免疫力，幫助身體更好的排毒，每天一杯，想不瘦都難。

中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。

薏米富含蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點,祛痘的功效，長期飲用能作用褐斑、雀斑，並滋潤肌膚。且能促進體內血液和水分的新陳代謝，清熱去濕，消水腫的作用，也被當作節食用品。

其實在本草綱目中就有記載，大麥茶有很好的健胃、化食的功效，大麥茶還具有降溫解毒、健脾減肥、去腥膻、去油膩、助消化的功效，能有效的增強胃動力，讓你邊喝邊變瘦。

紅薯中含有燃燒脂肪的維生素B群，還含有可以促進腸胃活動，緩解便秘的食物纖維，所以常吃紅薯能讓你在填飽肚子的同時，輕鬆減掉脂肪！

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