脖子後長了「富貴包」，酸麻脹痛整夜難眠，嚴重會奪命，3招幫你解決！
用手摸摸脖子後面，如果有一塊突出的軟軟的肉（嚴重的是硬硬的肉），那麼「恭喜」你，你得了「富貴包」！
這個被很多人稱之的「富貴包」，也就是大椎凸起，在專家眼裡卻是「奪命包」。其中潛藏的健康危機不容忽視，大家一起來看看吧！
富貴包絕對不是因為遺傳！通常是由不良的體態導致的。如日常過度的駝背、總是對著電腦、ipad、低頭看手機、走路時含胸低著頭，頸椎在往前彎曲時候會與第一胸椎的交匯處後側分離，並且在既有這種體態的時候，身體的脂肪堆積在這裡，脂肪慢慢聚集在這裡，鼓起來的一小坨肉，就產生了富貴包。
富貴包有什麼危害？
一般來說，富貴包越大越嚴重的人，往往肩膀頸椎緊張僵硬，引起上背廣泛酸脹痛和「富貴包」區域麻木、麻痹等感覺；有的人長了富貴包，飲食起居依舊，似乎沒有妨礙到生活，但是酸麻脹痛一旦發作起來就會寢食難安，整夜難眠，不能躺著睡，只能坐著睡兩三個小時；此外，富貴包嚴重可致胸悶心慌、血壓升高、心跳加快、心律不齊等。
那麼，如何解決富貴包呢？
1、改變日常習慣
日常生活中盡量保持良好的姿勢，改變含胸駝背的習慣，減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低，長時間使用計算機必須抬高顯示器的位置，避免向下凝視。走路時挺胸、目視前方。睡覺時枕頭不宜過高，可在頸部放一個小墊子，以維持頸椎正常的曲線。少背重的包，特別不要背單肩的，這樣會讓你頭不自然往前傾。
2、刮痧
先塗抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，從上往下，把堆肉的棱慢慢刮開。也可以走罐，這是解決此處堆肉的一種辦法。
3、中藥外敷
中醫傳統膏方外敷，能快速穿過皮膚角質層屏障，對富貴包、頸椎病引起的頸部疼痛能起到比較好的作用，可達到從根本上康復的目的。而對於富貴包頸椎病的治療，中醫常用出自《本草綱目》記載「蠅毒草透骨法」對富貴包和類似骨病效果很好，有效率可達九成以上。
方子藥材：蠅毒草200g、紅景天100g、藏紅花20g、川芎100g、山甲100g、獨活150g、續斷80g、三七50g
做法：將以上藥材味研為細粉，在一起熬製成膏狀，每天敷用在患處3-8小時，連續使用一個月即可治癒頸椎病、富貴包等病，本方可活血舒筋通絡，糖尿病、孕婦、月經者慎用，有條件的朋友可以找下具體藥材配伍自己熬制。
在過去人們常常自己配藥熬製成膏狀，敷在疼痛處，由於配方比較複雜且熬制比較麻煩火候難以掌握，好在有老中醫就根據古法的配方和手工熬制方法，把蠅毒草透骨法直接熬製成現成的膏方，使用起來非常方便，蠅毒草透骨法有相關的文章資料，文章中有更為具體的使用方法，需要可以自己查看一下，找到適合自己的治療方法，對症才能治好富貴包頸椎病。
4、常做這三個小動作
選擇一個俯卧姿勢，雙手打開上抬至45度，呼氣的時候將上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方。進行12~15次，重複3~5組。
靠牆，用食指輕輕推下巴使頭部後移並且保持目視前方。進行8-12次，3-4組。
選擇一個靠牆姿勢，保持站立姿勢1~3分鐘。注意保持耳肩髓在同一條直線上，同時肩腳骨收攏，胸挺起。
