抓住挽回的核心，複合才有可能

「不是看到了希望才去堅持，

而是因為堅持了才會看到希望。」

文|小艾圖片|網路

音樂 |可樂-趙紫驊

本文原創，轉載請聯繫授權

前言：

本文主講挽回中的二次吸引和怎樣建立一個明確的挽回方向，挽回不可能一蹴而就，要不然也不會有那麼多的人分手後和彼此再也沒有瓜葛。

所以文章較長，也略顯乏味，但都是技巧幹貨，對想挽回的親有很大幫助，請各位挽友耐心閱讀。

1.

「二次吸引理論核心」

2012年以前，在情感諮詢師的圈子裡，都在說挽回是不可能的。既然分手，一定就有不可磨滅的矛盾，不可能挽回等。甚至於還有人說，分手要想挽回，5年以上還差不多。

以前的挽回概念也只有求，在比他低一個階級上去求他。這是一種低位的挽回方式，而且效果很差。

慢慢的經過時間的洗禮和經驗的累積，諮詢師們提出了一個概念「二次吸引」。開始明確了高位的挽回方法，後來的臨床應用也的確奠定了「二次吸引」在挽回中的重要作用。

其實說實話，所謂的「二次吸引」只是一個統一的名稱，並不是說只要你改變了，就一定能夠吸引到對方。

按照人性的本能分析，一個人一生只會被一個人吸引一次，如果僅僅是因為你變得更好了，對方就會回到你身邊，那麼也有可能等到你什麼時候有變得不討人喜歡的時候，ta 還是會和你分手。

在親密關係里，除了人品或者行事風格太過惡劣，而導致的分手。發個小脾氣，吵個架就要說分手，老死不相往來的。真的就不僅僅是你不討人喜歡的原因了，而是你很多時候未能滿足過對方對於戀愛的需求，所以才會被輕易的替代掉。

所以二次吸引的意義就是在需求和價值兩個方面去提升自己，找到對方的需求再提高自己的價值。才會有挽回的希望。

2.

「為什麼你會想要挽回？」

分手後我們想挽回，其實是因為我們需要ta，不能忍受沒有ta的生活，覺得失去了ta，生命簡直失去了意義。

這種分手後無處不在的殘缺感和依賴感嚴重到無以復加。歸根到底是「我需要ta」

為什麼你會需要ta呢？

我想大部分人在分手後不會去思考這個問題。就算思考了，得出的結果往往就是一句話：我愛ta。這個結論太過於模糊，對於挽回並沒有什麼幫助。

據有關調查，一個人在分手後或有「需要ta」的這種需求，大體上是這樣：「他優秀、迷人、有前途、對我好、關心我、照顧我、包容我、滿足我、可以依賴、給了我愛的感覺、讓我體會到了愛，所以我非常非常需要他。不能沒有他」

所以這也就很容易分析的出來，你會痛苦，是因為你「需要ta」。當我們知道了這一點，再來看分手就不一樣了。

分手的情況有很多，要逐個分析的話太過繁複細緻，就不具體分析哪一種。大體上分手可以分為以下兩種：

1、其中一方由於某種原因，覺得對方已經失去了在自己心中愛的位置，主動中斷與對方的戀情，而對方的感情仍難以平復，才處於「失戀」狀態。

2、雙方由於某種不可抗的外力的作用，被迫中斷相互間的戀愛關係，雙方的感情都難以平復，都處於「失戀」狀態。

第二種本文不作描述，主要說說第一種。

這一種會讓被中斷戀情的一方痛苦不已，也是大部分想挽回人的情況。在這種情況下，是被中斷戀情的一方需要「主動中斷戀情的那一方」，也就是你需要ta，而ta不需要你。

在這種情況下，要想挽回對方，你就得讓ta需要你。

你想讓ta需要你，那你就得先知道ta需要什麼，從這一點入手去挽回。

3.

「男女差異化需求」

在戀愛中很多情侶分手的原因都是對於伴侶的需求沒有足夠的了解而造成的。

當然，每個人的需求都會有一些不同，在這裡只簡化到男人對女人的需求和女人對男人的需求上來討論。

一般根據男性心理而言，男人看重的主要有以下幾個方面：

1、外顯特徵：美貌、身材、漂亮（男人最看重的因素）

2、性格特質：可愛、溫柔、體貼、善解人意、女人味、惹人愛憐

3、情商和智商：這和天真純潔沒有矛盾，男人也很看重女性的聰明程度，具體的說就是懂事程度（一個平時天真爛漫遇事又懂得人情世故的可愛女孩對男人吸引是致命的）

4、潛力：如家庭背景、身體條件、工作屬性、物質財富、社會地位等最最現實的東西（這一點在整個價值判斷中佔據的權重很低，正好與女性對男人的判斷相反。）

以上是大部分男性的需求，個別特殊需求除外。

當你知道了這些，與之對應的看看自己身上具有哪些。在那幾個方面分值較高，哪些方面較低，能夠對男性產生多大的吸引力。

根據女性心理而言，女人看重的主要有以下幾個方面：

1、潛力與價值：家庭條件、工作、個人財富、社會地位、潛在價值

2、性格特質：幽默、風趣、風度、文雅、溫柔、理性

3、外貌特徵：穿著、身材、氣質

4、情商和智商：成熟、處理事情的能力、社交能力

男性也需要去審視自身，具備以上哪些價值，那幾個方面有多少分值。是否具備這些基礎的吸引力。

想挽回就要改變，要提高，要上進，要努力使自己變得更具有吸引力。畢竟，不論是男人還是女人都趨向於價值更高的人。

4.

「如何明確挽回方向？」

很多挽友都說，我知道二次吸引是幹嘛的，但是還是不知道具體該如何去做，該從哪些方面去提升自己。

如果你不知道你自己哪裡有問題，其實你就有問題。只是你自己沒發現，因為人最難了解的就是自己，當然，也是最了解自己的。只不過側重點不同。

人有趨利避害的本能，不僅僅對我們身邊的人或其他事物，同時也對自己有這一本能。

即，相信自己的主觀判斷，善於看到自己好的一面，潛意識會避開自己不好的一面。並且善於把問題直接怪罪到他人身上，從而忽略或者說主動忽略掉自身的問題。

這也就是為什麼說一段感情的破裂往往是兩個人的問題，而不是單個的。

所以，最直接的切入二次吸引的關鍵點就是從分手事件出發，分析導致你們分手的因素，再結合你們雙方在戀愛中的表現給對方帶來什麼樣的變化。

最好還能夠根據異性的差異化需求和心理去分析結合，最終找到問題關鍵點和ta對於戀愛的需求。

5.

「如何找到對方的需求？」

以下舉兩種分手情況來說明：

A、長期關係不穩定、爭吵導致的分手：

這一點分手大部分是需求未獲得滿足，分兩個方面，一個是自身需求未滿足，另外就是伴侶的需求未獲得滿足。

就像有的男性會說女人不懂事一樣，他需要的是一個成熟懂事的女人。

那麼，我們就需要知道，對於他來說，什麼樣的行為才算是成熟懂事，你自身的行為是否有不妥？是你沒有做到最基本的戀愛要求，還是對方要求過多你無法做到？

還有的女性會說這個男人不懂幽默、死板。那麼，從這裡可以看出對方對於戀愛的需求是戀愛是要有激情的，能夠讓她感到興奮、刺激、心跳加快、感動的那種感覺。你是否有做到呢？

還有的伴侶更加看重一個人的潛在價值或者現有價值，就比如基本的生活保障、家庭背景、社會地位、上進心、在未來5~10年可能帶來的變化等。

這些外在或者內在的條件給人帶來一種希望和生活的便利等，前文提到過，人都有趨向於價值更高的人。

B、品行、性格導致的分手：

一般而言這一類分手多和生活習慣、性格情緒、人品有關。前兩者還可以改變，而後者改變的概率就不大了。

如果你是因為人品問題被分手，那我勸你還是不要挽回了，別去禍害老實人。

如果是生活習慣的問題，就需要去回憶你們在一起的時候的狀態，對方是否會經常提到你關於生活習慣不好的一些問題。

小到亂扔垃圾、講髒話，大到抽煙、酗酒等。再想想身邊的人是否有說過自己有那些問題，但自己卻不屑一顧的。

在戀愛中，當彼此關係確定後，都會放鬆警惕，把最真實的一面暴露出來。網路雞湯文中經常見到一句話：如果你不能接受最差的我，那麼就不配接受最好的我。

咋聽起來好像很有道理，但從人的心理出發，人是有惰性的，而且都趨向於好的一面，誰都希望找個漂亮（帥氣）的，脾氣好的、人品好的、會賺錢的、愛我的、溫柔的、有能力的。但就是沒有人說我要找個最差的。

所以，也稍微提醒一下，雞湯別看太多，不然倒霉的還是自己。

如果是性格情緒的問題，那麼就比較嚴重了。性格情緒的問題往往伴隨著這些詞語：情緒化、性格暴躁、冷暴力、想太多、患得患失。總結起來就是無法給伴侶提供基本的情緒價值。

這一類問題導致的分手一般是個人深層次的原因造成，主要跟個人成長路上的經歷有關。

比如從小缺乏關愛，那麼長大後就容易出現患得患失、性格暴躁、冷暴力等情況。

有句話是這麼說的：一切的裝逼和咆哮，都是源於缺愛，或者缺錢。話糙理不糙，分析一下就是你情緒化、患得患失、想太多、冷暴力表明你缺少關愛。

這一類要想改變，首先就需要讓自己的內心強大、豐富起來。多接觸生活中美好的一面，盡量避開負面的事物。多嘗試去做你最難做到的事和不願意做的事。慢慢的控制自己的情緒。

比如一個人比較開朗，那麼可以嘗試讓自己在嘈雜的環境中靜心；一個看書看不了10分鐘的人就強迫自己靜下心來看書，每次多看幾分鐘或十幾分鐘。

舉這些例子，就是想要告訴大家一個道理，要想挽回成功，就需要找到對方對於戀愛的要求，找出問題的關鍵。

再在這兩點上去改變提升，最後再次以全新的面貌出現在對方的世界裡；把對方想要的給到對方，挽回才有可能成功。

以上就是今天的全部挽回技巧，你看明白了嗎？

沒有明白的親在文末留言告訴我，也好順便徵集一些提問和案例。

另外告訴大家一個好消息，因為以後的挽迴文章，都會根據性別、各種分手情況以及典型案例來寫。所以今天做了一個投票，看看各位挽友的挽回需求是哪幾種，以便更好的給大家提供針對性的文章。

詳情看下方，動動手指選擇自己需要的挽回類型進行投票。

那麼，晚安。

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