這個「磨牙精」怎麼破？俺老孫來也！

經常在後台看到有寶媽留言：

「我兒子長牙很早，四個半月就長了，到現在長了四個，一天到晚幾個牙齒磨得嘎吱嘎吱的響，是不是寶寶們都會磨牙？」

「我家寶整7個月了，晚上睡覺磨牙，聽他的那個小牙咯吱咯吱的響，叫醒他就哭，怎麼回事呀，我好擔心。」

「九月大的寶寶會磨牙是怎麼回事？是不是缺什麼呢？」

那麼，今天我們就講一講寶寶磨牙這件事。雖然寶寶磨牙暫時不會感到有什麼痛苦，但當媽以後就是有操不完的心呀！

其實對於大部分寶寶來說，磨牙這件事兒並不會影響到他們的牙齒健康。數據表明，有15%左右的寶寶曾經出現過磨牙的情況。通常在寶寶開始長門牙之後，或正處於換牙期的寶寶容易出現磨牙現象，有專家認為這是建立正常咬合所需要的一種活動，由於這個期間上下牙剛剛萌出，咬合尚不合適，通過磨牙，使得上下牙形成良好的咬合接觸，不過這種癥狀會隨著寶寶年齡的增長而慢慢消失。

可是對爸媽來說哪類寶寶磨牙需要特別注意？哪種情況是不嚴重的呢？這就需要了解寶寶磨牙原因，然後進行逐項排查，最後再對症治療。以下就是寶寶磨牙的幾種原因：

1

消化功能紊亂

寶寶胃的消化功能比較弱，如果寶寶晚上吃多了或吃了不容易消化的食物後，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道負擔過重，導致睡覺時不自主磨牙。

方法：調整飲食結構，吃一些容易消化、營養豐富的食物，晚餐不要過飽、過晚。爸爸媽媽也可以每天幫寶寶進行按摩，即搓熱手心放在寶寶的肚臍處順時針、逆時針各轉2-3分鐘，可以幫助寶寶腸道蠕動，減少磨牙情況。

2

神經過度興奮

由於某些原因讓寶寶大腦皮質在進入睡眠以後依然處於興奮狀態，也可導致寶寶夜間磨牙，比如過於勞累，興奮，壓力過大等等。

方法：白天不要讓寶寶玩得過度疲勞、興奮，尤其在睡前1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動，更不要訓斥寶寶。可睡前給寶寶放輕音樂，或在睡前跟寶寶一起閱讀或者說說悄悄話，這樣有助於寶寶心情放鬆，釋放白天產生的恐懼和緊張感。

3

腸道寄生蟲

如果寶寶感染蛔蟲蟯蟲，也會出現夜間磨牙癥狀。但是單說寶寶磨牙是不能夠確診寶寶患有腸道寄生蟲病，最好到醫院檢查腸道寄生蟲病，確診後在醫生的指導下驅蟲。

方法：確診寶寶有腸道寄生蟲病，要及時治療驅蟲，以免影響寶寶健康成長發育，同時還有注意寶寶飲食衛生。

4

營養不均衡

挑食的寶寶，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

方法：寶寶吃飯應定時定量，在磨牙期間讓寶寶少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品。盡量均衡攝入，讓寶寶吸收各種食物中的營養，起到少生病，增強抵抗力的作用。

5

口腔問題

牙齒替換期間，如果寶寶患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

方法：咬合不協調問題在一定時間段後會自行消失，不必擔心；如果寶寶過了換牙期依然存在磨牙現象，應及時帶寶寶去醫院配合治療。

另外就是在寶寶磨牙期間，爸爸媽媽們要辛苦辛苦，晚上多起來幾次看看寶寶的睡眠姿勢是否正確，因為不正確的睡姿也會引起寶寶磨牙哦！對於頑固的磨牙症，可使用牙墊，以保護牙齒。

重點提醒：

在寶寶第一顆牙齒萌出時或最遲在孩子12個月之前進行第一次口腔檢查，通過口腔檢查，可以了解是否存在不良的餵養習慣，是否存在早期的口腔病，防患於未然。就像寶寶要定期測量身高和體重一樣，牙齒也應該定期檢查哦，一口好牙吃遍天下都不怕嘛！

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