寶寶生氣了怎麼辦？（二）

你的孩子生氣了

會怎樣？

是不是會嚎啕大哭，根本停不下來；

是不是會滿地打滾，賴著不起；

是不是會胡亂抓撓、打人；

是不是會隨便摔東西、撕東西、打翻東西，到處都是；

還是會默不作聲，生悶氣.....

此時的你，是怎麼處理的？

你是否已經被激怒，以暴制暴，把孩子噼里啪啦說一頓，甚至打一頓，然後孩子哭的更厲害，或者停止了哭聲？！

或者你使勁的深呼吸，盡量控制自己的情緒，耐心的哄著孩子，但心情隨時會爆炸！

又或者是你見怪不怪，懶得理，讓孩子自己折騰去吧，讓冷處理變成了冷暴力？

有沒有更好的辦法呢？

答案一定是：有的！

具體操作方法二

情緒垃圾桶

這不是一個普通的垃圾桶，而是具有魔力的垃圾桶喲~

這個垃圾桶可以幫助孩子把自己的負面情緒帶走。

具體使用方法：

1.孩子因事產生負面情緒

2.在一張白紙上，亂寫亂畫，隨意

3.將白紙撕掉，撕的越碎越好

4.將碎紙扔進事先準備好的專屬情緒垃圾桶。

那一刻，心裡的不快，全部化為垃圾，被丟走、沖走，真的痛快！試一試吧！

注意事項：

1.事先要告知孩子，只能在紙上亂寫亂畫，而且只能丟進特定的地方。不然的話，家裡雪花滿天飛，後果自負哦。

2.情緒垃圾桶，還可以演化為情緒垃圾箱、情緒垃圾袋、情緒馬桶。成年人情緒不好的時候也可以使用此方法。或者可以洗洗澡，沖走心裡的垃圾。洗澡、泡澡，會讓身體、精神放鬆，情緒垃圾會自然化開。

無論孩子用哪一種方法，我們都應該尊重孩子，因為孩子在用他獨一無二的方式表達自己，無所謂對錯。對錯只是我們成年人附加在孩子身上的標準。

我們要意識到，那就是他，獨一無二的自己。這樣，孩子的自我系統會越來越完善，變得強大，因為他被允許用自己的方式來表現自己。

另外，生氣、發脾氣，是人類進化過程中發展出的「憤怒本能」。這種本能會讓孩子：

在畫畫畫不好的時候會狠狠把鉛筆橡皮扔到地上，

在吃不到冰激凌的時候會大哭大鬧，

在被逼著睡午覺的時候會說我們是臭爸爸臭媽媽。

但這種憤怒本能會產生一種力量，讓孩子在遇到困難的時候能夠努力，讓他在遇到別人威脅的時候能夠堅持自我、可以說不，是直面挑戰、克服困難的勇氣之源。

重要的是，事後，我們需要引導孩子的是，有更適合、更好、更有利的方式來表達自我。不傷害自己，不傷害別人，也不傷害環境，而且有助於問題的解決。

成長，就是需要不斷地學習新東西，然後不斷的調整自己、改善自己，去更好的適應社會環境，讓自己的行為習慣，更符合社會規範。

文丨栗子

編輯丨遇安

出品丨樂迪教育

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