這款能勾起你食慾的甜品,不經意間就愛上了!
美食
09-24
【優格葡萄冰砂】 食材: 葡萄1串(約30粒)、原味優格30c.c.、400c.c.裝的杯子冰塊1/2杯
Step1: 葡萄以剪刀一粒粒剪下,放入水中清洗乾淨。 Tips:議以小剪刀剪下葡萄,保留完整的蒂頭,不要用剝的,以避免清洗過程中已掉了蒂頭的果肉吸入不潔的水,同時稀釋了葡萄甜度。
? Step2: 將洗凈的葡萄瀝干,放入冰箱中冷凍至硬如冰塊,約需半天。
Step3: 取出葡萄,留下1顆,其餘放入果汁調理機中,加優格、敲打過的碎冰塊,按下開關攪打約7~8秒停止,將冰砂倒入杯中。 葡萄已凍成冰,因此攪打時間需稍微久一些,才能均勻打散。優格也可用養樂多代替。
Step4: 剩下的1個葡萄對剖成兩半,裝飾在冰砂上即可。 Tips:葡萄不去皮製成的冰砂不僅營養,且攪打成冰砂後彷彿加了亮麗的小碎紙片般,色澤更漂亮。 ※本期示範皆為1人份。示範材料皆可於超市賣場或食品材料行購得。
※土豆別再炒著吃了,這樣做著吃,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便的功效
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