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節日美食提前大放送,國慶中秋就不能再錯過這6道寶寶美食了!

進入6個月後,寶寶可以添加輔食了,不過還是應該按照寶寶的生長情況來進行,循序漸進,讓寶寶順利地從液態食物過渡到固態食物,充分地攝入營養。

1.牛奶麵包粥

材料:切片麵包1片、牛奶適量

做法:

(1)麵包去掉硬邊,撕成小塊;

(2)加入牛奶,小火邊攪拌邊煮成糊狀。

2.蛋黃粥

材料:米適量、肉湯(或魚湯、菜湯)適量

做法:

(1)當煮大人飯時,放了米及水在煲內,用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯後,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀;

(2)把適量的湯隔去渣,如魚湯要特別小心以防有魚骨,除去湯麵的油;

(3)把湯及飯糊放入小煲內煲滾,用慢火煲成稀糊狀,放入極少量的鹽調味,然後放下1/4隻熟雞蛋黃(要搓成蓉)攪勻煮滾,盛入碗中。待溫度適合時,便可喂嬰兒。

3.紅薯粥

材料:米1大匙、洗凈浸於水中1小時以上、紅薯1/2大匙,去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙

做法:

(1)米和紅薯放入鍋內加水煮;

(2)煮沸後,轉小火,再繼續煮25-30分鐘,煮至粥爛即可。

4.蔬菜粥

材料:碎菜適量,白粥50-100g。

做法:新鮮蔬菜切碎末後或者放入攪拌機當中攪成菜汁,然後放入白粥當中,經過加熱後就可以喂寶寶了。

5.魚粥

做法:選擇魚腩蒸熟後挑出魚骨,然後將魚肉磨成泥拌入煮好的粥里即可。

6.豬肉泥粥

做法:大米熬粥同時將豬肉清洗乾淨後,用刀剁成肉泥或者放入攪拌機攪成肉泥,然後加姜少量鹽腌制去腥,粥熬好後放入再煮10分鐘即可。或者可以先用冷水浸泡豬肉,這樣的話容易將豬肉煮開,再用豬肉水煮粥。


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