致孤獨的外向者：你那麼自私，活該你孤獨啊

最新 09-24

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觀點如潮水逆流唯獨心聲不息

文 Kartion

孤單，是一個人的狂歡

狂歡，是一群人的孤單

……

笑越大聲越是殘忍

擠滿體溫室溫更冷

萬一關燈空虛擾人

如果這樣的歌詞讓你產生到共鳴，那麼，我很遺憾地告訴你，你極有可能是外向的孤獨患者。

外向與孤獨，似乎很矛盾，人們總習慣性地認為外向就是開朗活潑的，孤獨就是空虛寂寞冷，但真相是，成年人的世界裡，「孤獨」和「外向」從來都不衝突——

外向是聚會裡跟熟悉或陌生的人對酒歡歌，孤獨是人潮散去以後獨自面對內心的空虛；外向是表面活潑開朗沒心沒肺，孤單是心裡藏著巨大的心事不敢對誰傾說。外向又孤獨，是喜歡熱鬧，也熱愛獨處，但害怕寂寞。

孤獨的外向者，渴望被關注

外向者，是非常需要萬千寵愛與萬千關注的人。他們渴望表達自我，也希望別人看到自己的閃光點；用高度的熱情待人，並希望得到別人的善待。說白了，外向者就是一個可憐的自戀鬼，付出很大的社交成本，渴望得到別人肯定。

蔡依林的《我》唱到「我用別人的愛，定義存在，怕生命空白」，外向者就是這樣，他們急切地需要存在感、社會認同感。

現代發達的網路社交科技，讓人們有了更多途徑去展現自我，並根據個人喜好塑造自己的社交形象。別人覺得你的照片好看，你的段子好笑就給你點贊，以致造成一種「我很受歡迎」的假象，那些給你點贊誇你漂亮的人，有多少個願意花時間陪你出來吃個飯，喝個飲料，聊個天呢？

所以，網路社交是助長著內心孤獨的幫凶。別人說，頻繁發朋友圈的人都是孤獨的，因為ta沒有固定的分享日常瑣事的對象。是啊，如果你已經有一個人可以讓你噼里啪啦地說一堆廢話，你還會想再在朋友圈宣布一遍嗎？

為何沒真朋友？

很多所謂的內向者會有知心朋友，反倒是大部分的外向者的知心朋友會比較少，甚至沒有。內向的人內心情感十分熱烈，因為ta比較少參與社會活動，比較沒有太多事情讓ta分心，所以ta可以更專註地對待某個朋友。

同樣情感熱烈的外向者，注意力卻被太多「有趣」的事情分散，最終分給某個朋友的時間精力就比較少。所以可想而知，這樣的外向者為何孤獨，為何沒（真）朋友？怪你自己沒好好經營感情啊。

外向者窮盡一生在追求「正能量」，他們喜歡傳播正能量，也喜歡用快樂的情緒影響其他人。但是反過來，他們討厭負能量，甚至會盡量刻意避免跟負能量的人相處。

如果朋友最近負能量爆棚，你很願意開導一下ta，希望能把自己身上的正能量分一點給ta。但是若是時間長了，正能量者發現要被負能量者拉下水了，於是會試圖「自救」，從此避開與這個負能量者相處。

這也能解釋為什麼這樣的人朋友少，他們只願意「同甘」，卻不願意「共苦」。

自我又自私的孤獨患者

外向的孤獨患者，也不想打擾別人，也不想被別人打擾。

想像你身邊有人傷心落淚，情緒低落，你很可能就過去安慰開導。可是，捫心自問，你這樣的行為，並不是出於真心的關心，更多是出於「社交禮儀」，有人在哭，你若是在旁邊什麼都不做，會覺得很尷尬。

反過來，你自己非常不願意在別人面前表現出負面情緒，更不願意在眾人面前哭。因為你怕旁邊的人尷尬、為難；你也覺得別人來安慰你的時候你會很尷尬，畢竟，這破壞了你平常開朗活潑的形象啊。

我曾經的同學J，一個典型的外向開朗型女孩，她說她羨慕別人有朋友陪吃一天三餐，羨慕別人生日了收到很多生日禮物。把生活過得熱熱鬧鬧的她，卻沒有這些東西。有一次我觀察到，中午吃飯時間，她想跟同桌一起去吃飯，而同桌還想做多十分鐘作業， J不想等，於是就自己去吃了。後來我發現很多時候她為了省事省時間，常常一個人吃飯。

至於生日禮物這件事，她曾多次用心地給壽星同學準備了生日禮物，並在心裡期望等到她生日的時候，這些同學們可以有所表示。但很可惜，她生日的時候，只收到了同學們的朋友圈點贊。我想，J可能太高估她跟這些同學的關係了，可憐的又熱心的人啊。

說白了，外向的孤獨患者非常自私。Ta希望自己想獨處的時候朋友們可以給ta清凈，而孤單的時候又希望朋友們隨叫隨到。