養生美容，該喝什麼茶
美容養顏對女人來說非常的重要，隨著年齡的增長，我們的容顏逐漸老去，因此需要想辦法美容養顏。喝美容養顏茶可以達到保護美麗的目的。
枸杞明目茶
材料：枸杞2錢，菊花1錢。
沖泡方法：將全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。
功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
桂圓紅棗茶
所需材料：紅棗100克，桂圓50克。
製作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。
養心美顏食物之桂圓：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
三花保健茶
材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。
做法：
將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸，加水煮2分鐘左右，過濾後放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，並能夠消脂塑身
蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。
玫瑰薄荷茶
原料：玫瑰花朵一茶勺、薄荷葉4片、茉莉花朵6、7個。
所有料放入杯里沖洗一下；然後放入茶壺；倒入熱水，蓋蓋泡3分鐘以上即可。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人恢復精神，而且還能令肌膚更紅潤更細膩。
菊花茶
所需材料：菊花3錢。
製作方法：將菊花放入1000克沸水中，小火煮10分鐘。
養心美顏食物之菊花：能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
以上六種美容養生茶，對美容養生都有不錯的作用，愛美的妹子可以試試哦。
