秋分時節喝什麼茶養生？五行養生白茶！
2017年9月23日是二十四節氣中的秋分，秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平，秋分秋分，晝夜平分。秋分時節一過，我國多數地區都會進入秋季，氣溫的下降日漸明顯。從五行的角度來看，秋分後喝什麼茶最養生呢？
五行養生茶理論
天有金、木、水、火、土五行，人有肺、肝、腎、心、脾五臟，而中國茶，恰好又分為白、黃、黑、紅、綠五色，五色又生出辛、甘、咸、苦、酸五味。這五行、五臟、五色、五味之間，便構成了一個絲絲相扣的「養生環」。古人認為一年可細分為五季，春天、夏天、長夏、秋天、冬天。分別對應木、火、土、金、水五行。秋天屬金，代表氣體向內收縮的運動方式。金的特點是穩固，秋天收穫，人們儲蓄糧食為過冬作準備，樹葉凋落，所以秋屬金。金，始於申（立秋），旺於酉（秋分至極），接地氣於戌（寒露）。《黃帝內經》早就指出，綠色屬木，是肝之色；紅色屬火，是心之色；黃色屬土，是脾之色；白色屬金，是肺之色；黑色屬水，是腎之色。
秋季「化者為收，其氣為燥，五行屬金，五臟主肺，在色為白」。秋季是自然界萬物肅殺，百葉凋零的季節，使人有口乾舌燥，咽干口苦之感，最易引發呼吸系統的疾病。此季應喝白茶。白茶性涼，主肅降，故能降火，清腸排毒，利尿、通便，還能提高人體免疫力。故秋天，尤其是秋分之後，喝茶要與白茶為主。
中醫養生茶理論
中醫認為從「天人相應」來看，肺屬金，與秋氣相應，肺主氣司呼吸，在志為憂。肺氣虛者對秋天氣候的變化敏感，尤其是一些中老年人目睹秋風冷雨、花木凋零、萬物蕭條的深秋景況，常在心中引起悲秋、凄涼、垂暮之感，易產生抑鬱情緒。白茶五行歸金，口感辛香，氣味鮮香；入肺經，通大腸經，肺主皮毛通透，故白茶能以表透毒散熱；適合秋季飲用，降火去燥、清腸排毒。因此，白茶有調攝精神之功效，不至於過思而傷脾，傷脾而引起的頭昏、乏力、心慌等一系列癥狀。
正所渭「茶中蘊五行，養生有講究」，通過對自己身體情況的了解，選擇適合自己的茶品，將茶與五行、五臟相應，致清導和、和諧陰陽地去健庸品飲，使五行相和諧，也就達到了養生的目的。關注茶立方，關注您的健康！
