紅糖配它有奇效，讓你皮膚白又嫩，暗斑全無，年輕20歲! !

——紅棗桂圓枸杞紅糖水——

材料：

棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。

做法：

紅棗、枸杞、桂圓清洗乾淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。

功效：

可用於普通人養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效。

——紅糖滋潤茶——

材料：

綠茶2克，紅糖30克。

做法：

綠茶紅糖用沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。

功效：

每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。

——山楂桂枝紅糖湯——

材料：

山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

做法：

將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：

具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。

——生薑棗紅糖水——

材料：

乾薑、大棗、紅糖各30克。

做法：

將前兩味洗凈，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：

具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

——紅糖党參赤小豆湯——

材料：

党參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量。

做法：

水煎取汁，常用可使膚色滋潤。

功效：

具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

——烏梅紅糖飲——

材料：

烏梅15克，紅糖;30克。

做法：

將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

功效：

具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮

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