血管堵到這處最要命！5個栓塞信號早知道早預防，幫你撿回一條命

血液在血管中的正常流動，不會形成血栓，在特殊情況下，如血管有硬化，狹窄等損傷天氣寒冷，出汗過多、血壓過低、缺乏飲水等情況下，會使血流緩慢、血液濃縮粘稠、致凝血功能亢進或抗凝功能削弱時，則會打破這種平衡，使人處於「易栓狀態」。血栓病可以發生在血管的任何地方，血栓隨著血液在血管內流動，如果在腦動脈血管中停留，阻礙了腦動脈正常血液的流通就是腦血栓，從而引發缺血性中風發作，若堵塞了心臟的冠狀動脈血管，則會誘發心肌梗塞，此外，還有下肢動脈血栓下肢深靜脈血栓及肺栓塞等。

小編鄰居家的劉大媽前段時間愛上一部電視劇，每天吃完飯坐在沙發上一動不動，看上幾個小時，結果她腿部靜脈曲張的毛病越來越嚴重！還好家人將她及時送到醫院，否則後果不堪設想。當時她就覺得小腿靜脈曲張的地方皮膚有點發紅髮痛，但她覺得是老毛病了，就沒有在意。

之後幾天疼痛不斷加重，右小腿靜脈還摸到一個硬結，老伴叫她去醫院，但劉大媽看這火辣辣的天氣，實在不想出門，只是擦點葯，自己按摩一下。

直到前天晚上臨睡前，劉大媽感覺到一陣陣胸悶。家人才趕緊把她送到醫院看急診，結果一查是肺栓塞，幸虧搶救及時，才撿回了一條命。

出現這些癥狀要警惕

有80%的深靜脈栓塞患者是不會出現明顯癥狀的，但是，如果你的一條腿上出現以下信號，就要當心血栓來襲了：

1.疼痛或壓痛，經常是從小腿開始。

2.腫脹，包括踝關節和足部腫脹。

3.發紅或明顯的變色。

4.發熱。

另外，出現以下警報需警惕肺栓塞的風險：

1.不明原因的氣促。

2.呼吸急促。

3.胸痛，尤其是在深呼吸時加重的胸痛。

4.心跳加快。

5.頭暈或失去知覺。

那麼如何降低血脂，清除血栓，讓血管暢通起來呢？

除了養成良好的生活飲食習慣，適度的運動之外，還要特別重視日常的飲食調理，通過堅持運用一些食療的方法，才能逐漸改善血液粘稠，血管不暢等心血管病症，這裡小編就和大家介紹一些飲食療法，希望能對大家有所幫助。

1、要增加膳食纖維和維生素C的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

2、平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，宜採用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

3、常飲一些像羅布麻茶這樣可以清除血液垃圾，改善心血管功能的天然綠色保健茶飲。

羅布麻茶是葯食同源的食物，能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓?血脂升高的目的。據飲用過的高血壓患者反饋,北庭羅布麻茶降壓效果漸進,降壓後較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液循環，提高血液和血管質量、軟化血管、清除血管內垃圾。

除了上面的飲食療法外，還要進行適度的運動，平時可以經常按摩手掌來降壓，疏通血管，具體的做法：

首先迅速按捏手掌心。從右手開始，用左手拇指用力按壓右手掌心，並從掌心一直按捏到指尖，5個手指均按捏一遍。

按此方法按捏左手掌心，兩手分別做完約需10分鐘。此法可使血壓明顯下降。但要注意，低血壓的人不宜做，健康人若是為了預防高血壓，加速血液循環，按捏力度應適當輕一些，時間控制在5分鐘左右。此外，還可在空閑、走路或乘車途中，按捏左手小拇指根部，力度可逐漸加強。每天3次，每次3分鐘，長期堅持可使血壓逐漸趨於正常或不增高。

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