如果感到開心你就拍拍手

在這個比較功利浮躁的社會，人們稍有不愉快的事情就容易鬱悶、上火、胸肋部脹痛……而手掌上有心包經和心經通過，拍手掌能疏通經絡，使心血充盈。

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不一定複雜的養生法就是最好的，自然簡單的拍手就可以很好的養心護心。可以在早上，也可以在晚上19~21點（戌時）拍手掌。三五分鐘也行，十幾分鐘更好。

早上陽氣生髮，而雙手是三陽經的起點，早上拍手更利於振奮陽氣，行氣活血。晚上戌時為心包經當令，此時拍手能很好的刺激掌心的心包經勞宮穴，充分激活你心臟的保護神——心包經和心經，使心血充盈，瀉除心火，加速身體毒素的代謝，還可以防治胸悶胸痛。

拍掌養心，焚香靜心

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