做家務可以降低男性的全因死亡率和癌症死亡率

「男人辦大事，女人忙亂家務」在很多男人腦子裡是理所當然的想法，但瓜媽覺得，這些都只是一些男人偷懶的借口罷了。男女雙方組建了家庭，家裡的一切就應該共同擔當。不僅如此，男人做家務還有意想不到的健康好處！

前段時間，一篇文章突然在網上爆紅。來自香港中文大學的YU進行了一項研究——做家務可以降低中國男性的全因死亡率和癌症死亡率？

不僅如此，研究者還發現：男性參與重型家務，其全因死亡風險可以降低到71%；癌症死亡風險降低到約52%。而對於女性來說，參與重型家務勞動，其全因死亡率會大概上升13%，而癌症死亡風險會提高20%。當然，女性朋友們先不要恐慌，結論說的是重型家務才會造成這些影響，輕型家務則不會。

我們一般將家務分為重型家務和輕型家務兩類。

重型家務歸納為：吸塵、擦地板、拖地、擦洗窗戶、洗車、搬動傢具、搬煤氣罐等等。

輕型家務為：撣灰塵、洗碗、手洗衣服、熨燙、晾衣服、做飯、買日用品等等。

那麼，男性參與重型家務能減少全因死亡率和癌症死亡率的原因什麼呢？主要有以下兩點：

增加運動量

由於現代生活的快節奏，很多人往來於工作和生活中，兩點一線，導致運動量不足。而參與家務特別是重型家務就相當於變相的增加運動量，有利於身體新陳代謝，降低了死亡率。

緩解精神壓力

男性參與家務，有利於家庭的和睦以及緩解自己的精神壓力，心理上的健康也有利於降低死亡率。

你以為男人做家務的好處就這麼點？強烈建議你把老公拽來一起看下面這些……

提升記憶力

英國伯明翰阿斯頓大學的研究者對100名男女做記憶測試，結果發現，在動作和行為上的記憶，女性表現得更出色。研究者指出，這與女人常做家務有關，男人也可以通過做家務來提高他們的記憶力。

鍛煉創造能力及耐性

每一個當媽的都知道，日常瑣碎的家務事看起來小兒科，其實是個技術活。

就連買菜做飯也是如此，你每天看到的豐富菜肴都是妻子忙活小半天的成果，單憑看幾樣菜譜和圖片就想做出一道美味佳肴，那絕對是不可能。用料的多少，菜品的搭配都是需要耐心的實驗和創造性的搭配，在實踐中不斷的總結，創新。

女人也是人，既沒有三頭六臂，又沒有超能力。里里外外家務活可不少，帶孩子、打掃、洗衣服、採買、做飯、上班……每天重複著做這些事，也是需要極大的耐心。

增進夫妻間的理解和家庭和諧

一項大型婚姻調查發現，丈夫每多分擔一項家務，婚姻維持的幾率就增加了18倍。男人為家庭付出越多， 越珍惜這個家。而看到老公做家務時，妻子的幸福感也會蹭蹭地上升。

在中國的傳統文化中，大部分的家務由女性來完成，但男性參與家務是有著非常多的好處。男人不要以為這是女人分內的事，也千萬不要覺得做雞毛蒜皮的家務是件丟臉或者有損威嚴的事，只是因為這是你的家，美好的家庭是需要經營一生的事業。

所以，男性同胞們，從現在開始更加熱情的參與家務吧！

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