肚子胖得不好意思出門？一把荷葉灰「燃燒」脂肪，體重慢慢降！

腰腹肥胖，無處不在的贅肉已經成為越來越多人的煩惱，嚴重影響個人形象不說，還有可能引發其他的疾病，威脅身體健康，其中就包括高血脂。

內服：荷葉灰減肥

有一味黑黑的中藥材，看起來很酷，但是減肥效果卻非常強大，名字叫做荷葉灰，荷葉灰適用於一些肥胖特別厲害的女性和那些久經減肥而不見成效的肥胖女性。

用法：每次6-20克，每日3次，連服1個月，體重可以下降10多斤。

而且荷葉灰大有來頭，是一個宮廷秘方，出自明太祖朱元璋的御醫戴思恭所著的《證治要訣》：「荷葉灰服之，令人瘦劣。今假病，欲容體瘦以示人者，一味服荷葉灰。」

荷葉灰什麼人不能喝

1、荷葉灰中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。營養過剩者都可以喝荷葉灰。

2、部分白領女性適宜荷葉灰。由於白領女性整體忙碌於工作，以至於整體坐在電腦前，就會引起身體脂肪的囤積。

3、局部肥胖者適宜飲用荷葉灰。這是毋容置疑的，因為荷葉灰具有減肥的功效，但是並不是任何局部肥胖者都能使用，若對扶荷葉灰有過敏現象的肥胖者就不適宜食用。

4、部分時尚辣妹適宜飲用扶荷葉灰。部分時尚辣妹，以瘦為美，以瘦為時尚，因此讓身處保持苗條是其的追求。

5、懷孕時期的准媽媽也是不宜喝荷葉灰的，女性使用荷葉灰時，應該注意不要在經期飲用，因為荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。而平時飲用則不會有影響。

白開水加它，是頭號「刮油王」，每天一杯，剷平大肚腩

玫瑰荷葉茶，是天然「刮油茶，飯後一杯，能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

現在很多的女性會選擇喝大麥茶來達到減肥的目的，這是明智的選擇，因為大麥茶確實可以幫助我們起到輔助減肥的作用，所以說在生活當中大家可以放心的喝大麥茶。

你是虛胖還是實胖呢？虛胖是濕氣重引起的水腫，要減肥得先祛濕，赤小豆薏米茶能祛濕消腫，瘦身排毒，而且能健脾胃，口感也很舒服。

紅豆薏米粉具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，它還能幫助身體祛濕，消水腫。

苦瓜茶對減肥有一定的幫助。苦瓜中的減肥素以及纖維對減肥是有幫助的。要注意的是，腸胃不好的不宜大量食用苦瓜。

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