心絞痛的癥狀及自查六大細節詳解！8個妙招遠離心痛

由於各種各樣的心臟病的發病癥狀都非常的相似，因此在日常生活中人們總是會將心絞痛的癥狀和其他心臟疾病的癥狀相混淆，那麼心絞痛的癥狀有哪些呢？如何預防心絞痛呢？接下來 健康周刊將一一為大家介紹，供大家參考。

心絞痛的癥狀有哪些？

1、心絞痛的癥狀之大部分的心絞痛發生在前胸部位，一般會偏左一點位於心臟的部位，也可以是位於頸前部，大小部位如拳頭大小，也可以大成一大片，遍布整個前胸。

2、心絞痛的癥狀之心絞痛往往是鈍痛，常常伴隨著壓迫感，憋悶、阻塞、緊縮、發熱等，程度有輕有重，重度的心絞痛往往伴隨著大汗淋漓，會有瀕死的感覺。

3、心絞痛的癥狀之心絞痛的發病往往會從輕到重逐步發展，之後便會逐步的緩解，時間往往是3-5分鐘，如果發作時間超過十五分鐘，就應該馬上就醫，以免造成心肌梗死。

4、心絞痛的癥狀之過重的體力活動是造成心絞痛的一個重要原因，另外不良的精神刺激也是造成心絞痛的一個重要因素，寒冷、暴飲暴食、酗酒、吸煙等也是造成心絞痛的非常重要的原因。

如何自查心絞痛呢?

如果是單純的心絞痛，死亡率不是很高，但有三種心絞痛危害較大，即初髮型心絞痛、惡化性心絞痛、夜間心絞痛，若伴上心肌梗死嚴重可致死。所以，早期識別心絞痛尤其重要，在了解了心絞痛的癥狀之後，天天營養網小編教大家通過六大細節來進一步確診心絞痛。

細節一：心絞痛部位

心絞痛的發作大多位於胸骨後或胸部的心前區，也可出現於上腹部至咽部之間的任何部位。如這些位置感到疼痛，就要提高警惕了。

細節二：心絞痛範圍

心絞痛的疼痛範圍往往較廣泛，為片狀分布。患者常感到一片區域的刺痛，而非局限於一個點的疼痛，這些不能明確指出「痛點」的現象極有可能是因心絞痛而引起。

細節三：心絞痛的性質

老年朋友的心絞痛其性質常常為感到心臟有一種鈍痛和灼燒痛，其心臟的疼痛程度不如年輕人來的劇烈。有時候老年朋友們的心絞痛不是一種疼痛的感覺，反而是一種難以描述的不舒適、不舒服、難受的感覺。天天營養網小編需要重點提醒的是，如果心臟的疼痛像是被針刺樣或是被刀割樣者，往往不是真正的心絞痛，而是來自其它臟器的疼痛。

細節四：心絞痛放射區

心絞痛患者的疼痛部位有時候不僅僅是胸部，而且還常常會發散到到肩部、上肢部、頸或脊部。心絞痛最常見的放射部分是左肩或左上肢，由前臂內側直達小指與無名指這一範圍。

細節五：心絞痛起始癥狀

心絞痛是由暫時的缺血與缺氧緩慢開始的，起初疼痛較輕，在數分鐘之後達到疼痛的高峰。如果心絞痛一開始就是劇烈痛，然後逐漸減輕，這往往就不是心絞痛。

細節六：心絞痛持續時間

典型心絞痛的持續時間常為3到5分鐘左右，很少有超過10～15分鐘。只有少數變異型心絞痛及心肌梗塞前心絞痛時間較長。疼痛有如閃電樣一瞬即逝者往往不是心絞痛。

如何預防心絞痛？

1、平躺休息

當發現自己具有心絞痛的癥狀時，應該立刻坐下來或是躺下來迅速平復自己的心跳。

2、降低膽固醇

降低膽固醇最好的方法就是應該避免吃高脂肪、高膽固醇食物如肥肉等

3、維持血壓正常

心絞痛患者應學會自測血壓，老年朋友們最好在家裡備一個家用血壓計，常測血壓，當發現自己的血壓升高時，就應在醫生的指導下服用降壓藥物。

4、服用專門的藥物

心絞痛的癥狀出現時要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服2片，這種葯也可以在心絞痛的癥狀出現之前服用。

5、堅持規律的運動

規律的運動能夠幫助你減輕壓力，控制體重，降低血壓，以及增加體內好的膽固醇量，提高機體的免疫力，從而預防心絞痛。

6、注意勞逸結合

心絞痛患者應避免過重體力勞動或突然用力，不能勞累過度。日常生活中的走路、上樓梯、騎車都宜慢行，否則會引起心率加快，血壓增高，從而誘發心絞痛。

7、節制性生活

心絞痛患者在性生活時處於高度興奮，血液循環加快，全身需血量增加，而冠狀動脈供血則相對不足，極易發生心絞痛或心肌梗塞，故宜嚴格節制。

8、保持良好的情緒

在日常生活中，心絞痛患者應注意要心胸開闊，凡事泰然處之。切不要為一點小事，而大動肝火，要保持良好的心情和心態。

結束語： 健康周刊提示：了解心絞痛的癥狀並比對心絞痛發病的六大細節，就有助於我們儘早識別自己或者是家中老人的心絞痛，並且儘早治療心絞痛哦！

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