這碗湯，比所有鎮咳葯都靠譜，一喝一個好

貝貝最近一直咳個不停，還總說嘴巴乾乾的，媽媽沒辦法就讓貝貝多喝水，過了幾天貝貝還是咳個不停，媽媽就帶著貝貝上門診了，醫生說，現在天氣乾燥又微涼，貝貝這是燥咳,吃藥也沒有效果，只能吃些化痰潤燥，生津清熱的東西來緩解癥狀。

醫生說像杏仁燉山藥，川貝燉雪梨都是特別好的食療方，今天我就跟大家簡單的講一下川貝燉雪梨製作過程。

1、梨子2 個、冰糖適量、川貝粉10g

2、梨子切塊，把川貝粉灑在梨上，放幾顆冰糖，不要太多了，咳嗽吃太甜也容易吊咳（如果還不會吃東西的寶寶可以做的時候切兩半，中間的核挖掉）

3、上鍋蒸，碗里不加水，大火20分鐘，小火10分鐘。

4、蒸好了，梨子本身水分就比較大，蒸好後自己都會出來原汁，這樣藥效比較好噢，小寶寶就可以直接喂梨汁，大寶寶就把這些都吃下去，讓寶寶連服三四天，咳嗽自然痊癒

除了食補以外，寶媽還可以從這幾個方面入手來預防秋燥：

1、多陪寶寶鍛煉身體，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，加強鍛煉可以增加抵抗力；

2、注意環境衛生，不要給寶寶吃辛辣刺激的食物，像油炸、辣椒等，還要避免給寶寶食用太冷的食物及飲料等；

3、注意氣候變化，要及時給寶寶添減衣服，防止受涼感冒；

除了咳嗽外，我也積累了不少育兒護理知識、疾病調理方法。只要聽到看到的，我都會將這些調理方記下來，現在都總結了將近百種常見疾病調理方和0-8歲寶寶兩百種餵養、護理常識。

我每天都會分享到朋友圈中，寶媽們可隨後查看哦！如果有不懂的可問我，我會盡我所能為大家解答。

最後祝願所有寶寶們能在媽媽的精心呵護下健健康康的成長哦！！！myye117問我。

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