每年280萬人「胖死」你還不停吃？一圖告訴你怎樣減肥
減肥是個永不冷場的話題，許多人減肥只是為了追求更好的身材，然而，對於很多真正的「胖友」，減肥不僅僅是為了美，而是為了救命。
世衛組織曾發出警告，指出超重和肥胖是全球引起死亡的第五大風險，全球每年「胖死」的人至少280萬。
暨南大學附屬第一醫院（廣州華僑醫院）副院長、廣州國際肥胖與代謝病外科中心主任王存川提醒胖友們，當你意識到自己的體重在上升時，最好及時到正規醫院的去找醫生。
讓專業的醫生一起分析肥胖的原因從而對症處理，讓體重及時控制，如果體重確實達到肥胖的診斷標準了，請聽從醫生建議，不要盲目減肥。
指導專家
暨南大學附屬第一醫院 王存川 副院長
廣州國際肥胖與代謝病外科中心主任
中國躍居第一肥胖大國
數天前，杭州一位350斤的胖友突發疾病，叫來120卻無法抬動該胖友，後來消防員幫助後才能從5樓抬下來送到醫院，但已經回天乏術，搶救無效死亡。
這樣的事件並不是孤例，廣州華僑醫院減重中心就曾有預約手術的胖友還沒來得及手術就因為併發症死在家裡，需要手術的胖友們基本上都已經嚴重危及到身體健康甚至生命。
肥胖是很多人都可能忽視的疾病，大部分人都覺得胖不過是不太美觀而已。
肥胖的危害是顯而易見的，超重和肥胖已經成為全球死亡率和慢性病病發率持續增高的重要因素之一，並且大大提高了成年人心血管疾病和癌症的風險。
過去，我們亦見到、聽到過因為肥胖而死亡的胖友，其中包括亞洲舉重冠軍才力；體重高達600斤的孫亮……
由BBC拍攝的紀錄片《解剖肥胖》曾引起巨大轟動。
片中兩個醫生解剖了一具過度肥胖的女性屍體，60歲，體重107公斤，肚皮脂肪層有5公分，心臟變成軟塌塌一塊肉，肺部出現肺水腫癥狀，讓人不寒而慄。
近年來，世衛組織曾發出警告，指出超重和肥胖是全球引起死亡的第五大風險，全球每年「胖死」的人至少280萬。
在固有的認知里，發達國家裡胖子似乎更多。王存川表示，事實上，全球62%的肥胖人口集中在發展中國家，並且發展中國家超重和肥胖增長率持續增加。
2017年的數據顯示，我國已經成為第一肥胖大國。
2017年1月，英國著名醫學雜誌《柳葉刀》對全球1920萬成年人做了個歷時40年的健康調查，結果顯示在全球肥胖人口升至6.41億的時候，中國已經超越美國，成為全球肥胖人口最多的國家。
現在我們已經擁有接近9000萬的肥胖人口，其中4320萬個男胖友和4640萬個女胖友，這些肥胖人群中又有430萬個重度肥胖的男性胖友，以及760萬個重度肥胖的女性胖友。
管不住嘴，是肥胖的最主因
為什麼我國的胖子突然就變得那麼多了？
四十多年前，中國還是一個沒有胖子的國家，新中國成立以來，大部分記憶都與飢餓有關。
而如今中國人已經沒有了以前的巨大勞動量和體能消耗，但食物的誘惑又是相當的巨大，生活習慣又相當的不好。
看看下面這9個惡習你有幾個？
1、長期不吃早餐，進食不規律，很多胖友都是過著「睡到自然醒」的狀態；
2、吃飯速度過快，我們大部分胖友的進餐時間為5分鐘，而正常進餐時間應該是15-30分鐘；
3、經常吃過多高熱量的零食，比如薯片、可樂、甜筒巧克力基本是旁友們熱捧的零食；
4、邊看電視邊吃零食，或者是邊玩手機邊吃零食，也是大部分胖友喜歡的習慣；
5、經常吃西式快餐；
6、久坐少動、宅家，胖友們最喜歡「送貨上門」、 「讓您足不出戶，就可以……」的服務模式；
7、飲食過多、暴吃暴飲；
8、飲食結構不合理；
9、熬夜，睡眠過少。
以上諸多的不良習慣，都是導致中國成為肥胖第一的重要原因。
除了遺傳基因疾病、內分泌疾病導致的肥胖或由於某些藥物的使用而繼發的肥胖，絕大部分的肥胖都與生活習慣有關。
但是，並非所有的「管不住嘴」都是習慣不好，有極少一部分的胖友尤其是小胖友，是因為先天性的染色體問題。
這被稱為小胖威利綜合征，醫學上名為普瑞德-威利氏症候群(Prader-Willi Syndrome)，是一種基因遺傳疾病，小胖威利的患者天生就食慾旺盛且沒有飽腹感。
因此，他們極容易因為過度飲食導致過度肥胖，進而出現阻塞性呼吸、血糖過高及心臟方面問題甚至猝死。全國聞名的「超級小胖」徐周磊就是一名小胖威利患者。
手術並不能治療小胖威利。但是當肥胖已經威脅到這些超級小胖們的生長發育或生命，手術可以讓他們體重不至於過快的增長並改善他們的代謝。
一圖告訴你用什麼方法減肥
對於符合減重手術指征的肥胖者，外科手術是目前減重和控制代謝最成功、療效最持久的方法。隨著對減重手術認知的增加，很多胖友希望通過這種方式與肉肉徹底告別。
手術應是最後一道防線，不達到手術指征而盲目選擇手術，是對自己不負責任的做法。
當你意識到自己的體重在上升時，一定要及時到正規醫院的去找醫生，讓專業的醫生一起分析肥胖的原因從而對症處理，讓體重及時控制。
如果體重確實達到肥胖的診斷標準了，請聽從醫生建議，不要盲目減肥。
