哪個瞬間，讓你覺得健身真的有用？

這是一個昨天才發生的真實故事

中午約了一個工頭上一棟房子的屋頂，當然不是像西門吹雪跟葉孤城那樣在屋頂決鬥，只是為了檢修。

因為沒有路，只好在二樓的陽台上搭了一把搖搖晃晃的小木梯子上去。

從陽台出去是一個小小的鐵窗子，我一個引體向上、收腹、前挺就出了陽台，然後上了梯子，輕鬆到了屋頂上。

中午的太陽有點生猛，曬得我心頭火起：都五分鐘了，這傢伙怎麼還不上來？！

走到屋檐邊向下一看，他正在梯子邊上發抖！

據他自己老實交待，已經有180斤了。身高跟我一樣，我只120斤。要放在菜市場，60斤得是多大一扇肉？我們家冰箱都放不下~~

我在樓頂上走來走去，跟在平地上沒什麼區別，只聽得耳後一聲響：

「嗒！」

嚇了一跳，趕緊回頭看，只見他停在那裡，一動也不敢動，兩眼看著腳下。

他腳下厚厚的磚瓦居然被他踩斷了！

「這個你要賠的！」

工頭一臉鐵青地點頭，不敢再動。

「我說，你真的要減肥了！」我狠狠地補了一刀，「減重60斤，輕鬆上屋頂！」

……

最後，感謝CCTV5！感謝CCTV5+！感謝徒手健身！感謝引體向上！感謝平時的飲食控制！我才能輕鬆地上屋頂下屋頂，如履平地，不踩爛一片磚瓦！

有沒有哪個瞬間，讓你覺得健身真的有用？

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