茄子新做法,好吃又營養,連湯汁都不剩!
養生
09-24
所需食材:
長條茄子2根,肉餡100克,蔥姜蒜適量,鹽2克,生抽1勺,雞蛋1個,番茄醬3勺,白糖1勺,白醋1勺,水澱粉2勺
做法:
1.茄子洗凈,從中間縱向一分為二。
2. 平面朝下,可以藉助筷子放在兩邊,切成不斷的小片,10片切斷一次。
3. 肉餡中放入生抽1勺,雞蛋1個,鹽2克,蔥姜蒜末少許,拌勻。
4. 將拌好的肉餡夾在茄子片之間。放鍋中,開鍋後蒸七八分鐘。
5. 蒸好的茄子把盤中的水倒掉。
6.碗中加入番茄醬,白醋,白糖,水澱粉攪勻。
7.鍋中放少許油,油熱後放入蔥姜蒜末煸香
8. 換小火,倒入調好的汁,至湯汁濃,關火,澆到茄子上。
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