不使用胰島素和類固醇，你的肌肉最多能長多大？

在健身界用藥？藥物是不可能用藥的，這輩子都不會用類固醇的，我的肌肉都是靠我自己的規律的飲食和健身房的刻苦訓練而練出來的，這位健美大神zyzz從來也不會承認自己使用過健身禁藥。

可是他本人曾因為攜帶非法的合成類固醇而遭到逮捕，其實這些到不算什麼。他的家族本身就心臟病史，而類固醇放大了他的心臟問題，之後在去泰國度假的旅途中，在浴缸泡澡時，誘發了心臟病致身亡！

上個月因為健美攝入藥物過多，導致的去世案例，已經數不勝數，吳瓊、巨臂哥、達拉斯、甚至連CT叔都需要心臟移植，那他們為什麼要攝入藥物，藥物的魅力在哪兒？以及不用藥物肌肉最多能長多大呢？

其實類固醇的種類有很多種，普通人通過正規渠道根本買不到，我們普通人一周最多分泌多少睾酮？可能只有10多毫克，不過像大X哥這類天賦異稟的會更多，但這相對一周注射超過1000毫克，部分人群有1500毫克的劑量來說，猶如杯水車薪，這些類固醇會讓他們肌肉快速增長，巨臂哥曾經3個月增加12kg肌肉！

而這維持健美的身材胰島素也是非常重要的，他們很多人都是一天兩練，一天可以訓練4個多小時，而我們普通人一天練2小時，就已經是過度訓練了。

胰島素功不可沒，普通人注射胰島素只是為了讓血糖進入脂肪或者血液中，對他們而言胰島素會把很多氨基酸和糖都帶入到肌肉中，吃下去的東西，會迅速被吸收，所以你看他們的身材會保持的相當好！可惜的是達拉斯攝入過量胰島素已經身亡了。

早期的人們沒有那麼多的藥物吃，所以他們雖然肌肉維度還不錯，但三角肌群和肌肉分離度都和大X哥無法相提並論的！

那個時代的壯漢們，不僅沒有藥物吃，杠鈴也是弄的倆圓球組成的，而且健身知識和水平都比較落後，但他們的肌肉在當時就是巨無霸了，應該就是健美冠軍了！

不管古人練的怎麼樣，在現代社會，肌肉和科技緊緊相連，沒有科技的支撐，便沒有健美的肌肉。什麼生長激素、類固醇、胰島素、利尿劑等等這些，雖然打健美的人知道都有害，但就像飛蛾撲火一樣，只為追求那一刻的芳華！在名利面前，什麼尊嚴，傷害，禁忌那都得讓路！

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