打球时通过哪些细节可以看出一个人的水平？90%的高手一定都会这招！
大家好，我是技巧君！
欢迎来到最新一期的
干货
！
篮球虽然是团体运动，
但也有人将其看成是由多个
“1对1”
组成的！对于进攻者来说，
1对1时最重要的就是如何摆脱防守者的阻拦！
那么今天技巧君就来给大家讲讲
1对1最常用的技术是什么！
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篮球技巧教学
的人，一定听过这句话：
打篮球时，
一个人拿球的一瞬间就能看出他的水平。
这是为什么呢？
这是因为高手下意识的做出 三威胁
而新手通常都是把球放在体前，
很容易被切。
所以，今天技巧君带来的教学就是 “三威胁”
什么叫做三威胁？
所谓三威胁，就是随时可以投篮
随时可以突破，随时可以传球
这就是三个威胁对手的要素，
因此叫三威胁动作！
三威胁前的动作
三威胁中最重要的两点为
对球保护以及站立的姿势！
而在开始三威胁之前，
尽可能在接球的时候 双脚同时落地
这样做可以让你在接球后
再确定用哪只脚作为轴心脚。
注意点：
接球时双脚落地！
三威胁的姿势
在我们接到球的同时要做三威胁姿势，
肩膀要降到比防守队员还低的位置，
保持一个随时启动的状态。
注意点：
我们的
肩膀要比对手肩膀低！
膝盖要弯曲、降低身体重心！
双脚分开与肩同宽！
稍微弯曲能够更好的启动速度，
也便于移动。
并且在屈膝降低重心的情况下，
要 身体微微往前倾
这样才能保证足够的稳定性
接到球后，
应该迅速把球放到身体一侧，
保持护球的姿势。
要把球放在远离防守者的地方，
可以把球放在左边，也可以把球放在右边
注意点：
保护好球，以免被抢！
接到球后并且选择一只脚作为轴心脚，
然后做前转身或后转身的动作，
也可以做试探步，
注意保持轴心脚不能移动
注意点：
接球后确定轴心脚！避免走步！
如何使用三威胁
学会三威胁的姿势后，
技巧君就来教叫大家如何使用三威胁！
当三威胁这项持球技能要被使用的时候，
是否选择投篮、突破、传球，
这个动作会给你足够的思考时间。
值得注意的是，当你决定突破，
请时刻牢记中枢脚问题避免走步。
试探步+突破
持球者一定要根据比赛情况而选择下一步动作。
如果防守方跟进及时积极，
持球者不能投篮或者传球时，
可以选择运用试探步取得突破口。
而当防守者的防守重心很低时，
注意防守者的手，压的很低，
这时我们就直接从对手手的上方放球突破！
当防守队员保持着侧身去防守你时，
一律都选择了从弱侧通过，
为什么呢要从弱侧来通过呢？
因为防守人想要防你还需要多转半个身啊！
有些球迷可能会问：
弱侧究竟是那边啊？
技巧君想说的就是，认真看下图，
认真看防守者的姿势，
还有进攻球员突破的方向你就懂了！
这个就不想解释了，解释的话太长了！
试探步时注意手脚要同时往一侧动，
速度要快，能更好的迷惑防守！
当防守被我们试探步迷惑了，
重心偏离，我们立刻右脚，
向反方向迈一步运球过人。
或者当对位的防守人双手高举，
可以在这时候考虑稍稍微压低重心运球突破！
因为对手双手高举时，意图很明显就是防你投篮！
这时你就可以选择运球过掉他！
所以，认真阅读防守，
选择合适的进攻手段很重要！
试探步+投篮
用刺探步佯装突破，当对手后撤，
找到投篮空间，干拔跳投命中。
如果你会金鸡独立那么更好，
这样可以创造出更大的投篮空间！
因为金鸡独立可以更好的避免被对手封盖到！
还有一个就是试探步后，
一点已撤再投篮
！外线接球后，作出三威胁的姿势
并利用试探步配合，迫使防守人后退，
突然性的左手将球大力击地顺势后撤！
技能点：
一点一撤再投篮
试探步+反向变向
当对手选择横向滑步堵截你的突破方向，
那就反方向起步，摆脱后急停跳投或突破。
切记，一定要先放球再启动中轴脚，
否则会出现走步。
左脚向进攻反方向试探一步，
注意双手要将球跟着脚步一同伸出
身体要有一定的晃动，
随后一个体前变向突破上篮
注意：
运球前轴心脚不能移动
（以下右脚为轴心脚）
往往这动作会容易
忽略轴心脚而导致走步
最后，技巧君想和大家说个点：
打篮球并不是一看教学就会的，
技巧君的教学只是将个人的经验及知识
分享给你们去学习！
但是最重要的还是你要自己去多琢磨及研究，
还有把最基础的动作先练好！
现在就把以下这个基础动作先练熟吧！
在去学习以上的那些衔接动作！
等你们学会三威胁了，记得在留言板签个到！
那么，今天技巧君就讲到这了，
期待下回的教学吧！
对了！如果你们对于我们有什么好的建议！
以及想学哪个招式都可以在留言板发言！
最后再给大家推荐几个以前发过的相关教学吧！
#想成为篮球实战高手#
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