脾氣大血壓高？有肝火！睡前多按按這裡

在生活中，我們常常會遇見一些脾氣特別火爆的人，一遇著不痛快就馬上發泄吵鬧，但是也有一些人愛生悶氣，有淚不輕彈，但又不能釋懷，有時甚至會氣得臉色發青。這兩種人都是肝火比較旺盛的人。

高血壓的病人中，肝火旺者最多見。肝火旺是高血壓最重要的起因。尤其是北方人，一般長的都高大，脾氣急，容易口苦，兩肋發脹，舌頭兩邊紅。

太沖穴位於大腳趾和第二個腳趾之間，像腳踝方向三指寬處。此穴是肝經的原穴，即肝經的發源、原動力，因此，肝臟所表現的個性和功能都能從太沖穴找到形質。

另外，太沖穴還可以緩解急性腰痛。超過半數的成人都出現過急性腰痛癥狀，多數是由於勞累過度、不正常的姿勢、精神緊張以及不合適的寢具等因素引起。這時，就可以用拇指指尖對太沖穴慢慢地進行垂直按壓，一次持續5秒鐘左右，指導疼痛緩解為止。

柚子皮茶

方法：每次用柚子皮6～9克，加適量清水煎煮或沸水浸泡，代茶飲用。

須記住一點的是，泡茶用的柚子皮不是新鮮的柚子皮，而應是處理過的。

處理方法：

選用表面潔凈、有光澤、質地均勻緻密、氣味清香的柚子皮。

先削去其青黃色的表皮(因這層表皮硬澀難吃)，將皮下白色的「棉絮」內層用開水泡10分鐘，然後撈起，用清水泡浸一個晚上。第二天早上，把柚子皮撈起，擠干水分，晒乾備用。

絞股藍茶

現代科學試驗證明，絞股藍對人體有滋補、鎮靜、抗緊張、促食慾、降轉氨酶、延緩衰老、防治病症等作用。

方法：肝臟功能反覆異常，伴疲勞乏力、食慾差的乙肝病人，每次可用絞股藍15～20克，適量清水煎煮或沸水泡服。

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