這5款零食竟然是葯，每天吃一次，一個月後身體出現三大變化！

大部分人都覺得吃零食對身體只有壞處，沒有什麼好處，但其實，有些零食不僅非常美味好吃，還能幫助治療一些小疾病呢，你知道嗎？今天小七就告訴大家推薦一些好吃而且可以治療疾病的小零食哦。

1、大棗：治療便秘

紅棗不僅能夠補血，他還能夠治療便秘哦。因為紅棗中含有豐富的纖維素，便秘的人是因為血虛，氣血虛的其中一個原因是就是腸道蠕動無力，這是，大棗的補氣養血作用，和它豐富的纖維素，正好幫助解決便秘問題！

2、陳皮：治療腹脹

胃中的飽脹,是因為飲食太過油膩、寒涼導致的，體內的垃圾代謝不出去，這時可以吃一些陳皮，因為陳皮具有良好的理氣化濕的功效，一包陳皮吃下之後，打嗝噯氣就順暢了，胃裡的堵悶感也沒了，非常有效果哦

3、杏干：治療高血壓

杏干中含有大量的鉀元素，鉀具有降低血壓的功效。美國疾控中心研究發現，當人體的鉀元素攝入量大於鈉元素的攝入量，能夠有助於預防高血壓和心臟病哦

其實有些零食還是能夠有助於身體健康的哦，但是所有的零食都要適量才行，下面是小七給大家推薦的其他好吃的零食，可以看看哦

4、龜苓膏果凍

推薦理由：這款龜苓膏果凍，特別適合當做辦公室的小零食哦，不僅能夠去火消暑，關鍵是特別的解饞哦，在冰箱里冰一下，更加美味

好物推薦：枸杞桂圓糕

推薦理由：這款枸杞桂圓糕，營養非常的豐富，含有枸杞、桂圓以及核桃，含有豐富的蛋白質以及維生素哦，好吃又有益於身體健康哦

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