老公去外地,我覓得減肥秘方:每天吃店,瘦到92斤,色素變淡!
減肥
09-24
眼看著天氣漸漸暖和起來,這一身的贅肉不減等到夏天都沒衣服穿了,其實老公也覺得我胖,只是嘴上不說,這次他被公司派到湖南總部培訓2個月,我趁著這2個月時間把自己瘦下來了,從124斤瘦到了92斤,換了個新髮型,回來給他個驚喜。
陳醋能仰制和降低人體衰老過程中過氧化脂質的形成,減少老年斑。能使體內過多的脂肪轉變為體能消耗,還可使攝入的糖、蛋白質、脂肪等營養物質的新陳代謝順利進行,因而具有減肥的作用。黃豆含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。以醋浸泡15日後,每日取10粒左右嚼食,米醋就行,不用白醋。
醋泡黃豆的做法
醋炒黃豆的做法有兩種。
一種醋泡黃豆兩天晾乾,再炒熟即可,這種比較酸難吃,效果比較好。
另種就是干鍋炒黃豆加醋炒干炒熟不加油,也有效果。這種適合不喜歡醋的童鞋。
常食醋泡黃豆不但可使皮膚細嫩光滑,皺紋減少,色素變淡,還能在2周內瘦8-12斤左右。
※28歲妹子從140斤減到95斤,變成美女,減肥就得吃好,再動一動
※跑步如何避免出現肌肉腿,怎麼才能把脂肪瘦下來?
※為何偏偏你總是瘦不了?這法寶餐後喝:清腸瘦10斤,斑淡了
※每一個動作60秒,超燃脂促代謝,一天瘦一點,有纖腰出馬甲線!
※這個常見秘方,排濕補氣,寶媽產後體重降到98不反彈,氣色美!
TAG:瘦美記 |