消除腹部濕氣，輕鬆減掉大肚腩

俗話說「十胖九濕」

大部分肥胖的人都是「濕體質」這種體質也導致了我們減肥難減下去也容易反彈的情況難道就因為體濕無法擺脫大肚婆、油膩膩的形象了嗎？醬醬這次特意請到中醫體雕師蘇老師為大家講解如何快速祛濕減腹之前醬醬給大家介紹的不少祛濕方法：

泡腳

艾灸

紅小豆薏米粥

體內濕氣不除，減肥就沒法不反彈

夏日祛濕減肥正當時

上述方法整體祛除濕氣，可能需要一段長時間的堅持才能有很顯著的效果，要想快速局部祛濕，可以和蘇和林老師學慣用罐療祛濕減腹。

拔罐祛濕減腹

關元穴在我們肚臍下的四橫指

水道穴有兩個，在關元穴左右兩側旁開四個手指

這三個穴位能夠募集小腸經氣血，傳導水濕，從而達到祛濕減腹的目的。

定罐在這三個穴位，每次10-15分鐘，不要著急見效而把時間加長，可能會適得其反，每周2-3天，女性經期不能定罐哦！

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