愛生氣 老發火 該怎麼解決

問：總是亂髮脾氣，

嗔心非常大，

應該怎樣把它消滅？

【妙祥法師開示】

?常觀地獄苦

老愛發脾氣，誦誦《地藏經》，一看地獄苦，就不敢發脾氣了。

有的人就是不怕，誰也不怕，覺得我的脾氣就應該發，天老大我老二。但是一看地獄苦他就害怕了。有時誦誦《地藏經》，還真能把脾氣改不少。

嗔恨心大的人，最好是讀《地藏經》。一看提到地獄那麼苦，嗔恨心像火一樣，燒起沒完，因果報應絲毫不爽。有時候多大的脾氣，讀《地藏經》他都會老實的。

所以說去掉嗔恨心，讀《地藏經》是非常好，可以這麼調治。

?多培養慈悲心

另外多放生，用慈悲來化嗔恨，這也非常重要。

我們嗔恨心起來的時候，自己明知道不對，有時候卻很難控制。為什麼控制不住呢？就因為你平時的慈悲心不大，不能救護眾生，所以沒人幫你，只是自己不斷地燃燒。

如果你慈悲心大，嗔恨心必然要小。如果你不斷地救護眾生，眾生就會幫你。這個挺有點意思。

我（以前）在閉關期間，不倒單。不倒單（坐著）也睡，有一天晚上睡著了。睡著了，就可能睡得過多了，這時候就覺得手指頭疼。

後來睜開眼睛一看，一個老鼠正在用嘴啃我手指頭。我這就醒了，我一想：啊，它一看我睡著了，它是讓我起來，去趕緊打坐。

我怎麼知道它在招呼我呢？我醒了把手拿回來，它走一步一回頭，看著我，瞅著我。走一步一回頭，看看我醒來了，意思是你看看，我招呼你起來的吧，是不是？

因為平時每當過齋的時候，我都拿一些食物，我吃一口給它一口，雖然給它不多，但總是給它。我一吃飯它也開飯，過來取，就這麼樣，處得挺好。

所以說它一看我睡著了，它就來幹嘛？來咬我。為什麼咬我呢？因為我嗔恨心大，所以它咬我，這也是一層關係；另外它也通過咬的方式來提醒我。

對眾生慈悲以後，就在你嗔恨心起來的時候，眾生會變成（轉換）各種的方式來幫助你。以慈心去除嗔恨，非常好，或是轉化嗔恨。

（摘自溯源佛教網

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妙祥法師開示）

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