教導孩子面對壓力及學習失敗經驗

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寶寶成長過程中，難免會遇到挫折，但是如何積極的面對自己的失敗，並且從中學習，這是為人父母應該教導孩子的。試著幫幼兒找出他的優勢，並且透過一步一步完成任務，逐漸增加壓力來幫助孩子面對失敗。

一、如何幫助孩子透過壓力學習

1、採取小步學習

與其看整體的情況，不如將所有的步驟分解，一次完成一小步。例如完成一整頁的作業對孩子來說如果太難，那就先做一半，或是1/4，只做一部份。

2、逐漸增加壓力

如果孩子可以自己解答題目，那就在你檢查之前，要求他們做一整排的題目，然後再增加到完成一整頁的問題。

3、重新定義成功

在對的方向上，每一步都是成功。本質上來說，學習設立目標才能看到這一路上所有的改善。幫助孩子看到自己一路的努力，而不是只有最後的結果。

4、找孩子能做的

找到孩子的熱情。自卑會導致他們不堪負荷。透過如何找到可以使用自己的優勢去扭轉乾坤達到成功，可以使孩子成長。

5、要成為學習者

幫助孩子將自己定義為學習者。不論是成功或是失敗，都可以從中學習到一些經驗和知識，教導孩子不要只看結果。

6、務必相信自己

教導孩子要想像自己成功的樣子，並且相信自己可以成功，他們一定能做到。這方法適用在球場上或是軍隊中。

二、判斷孩子壓力大的跡象

1、學習興趣降低

一般而言，孩子都是充滿好奇心，但所有事情都充滿興趣。當你發現孩子的學習興趣降低時，有可能就是他遇到了阻礙、困難。

2、易怒亂髮脾氣

當孩子感受到壓力的時候，不知道如何排除，經常會以發脾氣來紓壓。所以，如果你的寶寶經常亂髮脾氣，你需要檢視他的日常生活中，是否有事情困擾他。

3、出現健康問題

有些孩子在壓力下，身體健康會出現一些異狀，像是腹瀉、頭痛、嘔吐、失眠、食欲不振等等，爸媽可能必須判斷是生病還是壓力造成。

4、焦慮抑鬱恐懼

當孩子處於壓力的情況下，很容易出現一些情緒上的反應，像是特別焦慮，或是抑鬱、恐懼，這通常都是很明顯的跡象。

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