多種婦科疾病，一搓八髎就好！

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張鶴瑤教你搓八髎、找穴位

癥狀：月經不調、月經過多或過少、閉經、白帶異常、子宮病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系統疾病、腎系統疾病、乳腺病等所有婦科病。

用藥：五行養生油

方法：五行養生油在掌心搓熱，用搓熱的雙手從命門、腎俞、志室三穴一直搓到八髎。來回搓30分鐘，裹上保鮮膜。

音樂療法：聽大提琴曲《夢後》《夢幻曲》

現代女性需要和男人一樣上班，擔負著和男人一樣繁重的工作，回家後還要照顧父母、老公和孩子，料理家務。在我遇到的女性病人中，90%的人都有婦科病。所以，女人更要珍惜自己的身體。

我有位患者，從二十幾歲開始在商場打拚，在外人眼裡，她成功了。但如今，還不到40歲的她爬6層樓都會累得大喘氣，經常凌晨兩三點還無法入睡，吃飯也沒胃口，還總是莫名心悸，沒來由地發脾氣，月經兩個月才來一次，眼角的皺紋也越來越多……她在多家醫院做過全身檢查，結果都顯示一切正常，根本沒病，醫生都說多休息就會好起來的。

這下她就納悶了，自己明明每天都這麼痛苦，怎麼能沒病呢？在朋友的推薦下，她找到了我。我告訴她，她這些癥狀在中醫里叫「疾」，也就是我們現在所說的「亞健康」，但如果不及時治療，這些「疾」自行發展，就會發展成「病」，也就是胃腸道疾病，高血壓，心臟病，乳腺增生，子宮肌瘤，腎虛等女人一想起來就覺得恐怖的東西。

我讓她每天下午5點到7點，腎經當令之時過來。在給她搓八髎之前，先在影碟機里放上夢幻甜美的大提琴曲《夢後》《夢幻曲》，然後把適量的五行養生油倒在掌心，搓熱，用搓熱的雙手來搓她後腰部的八髎。搓到八髎處發熱，讓熱力從後腰部源源不斷地往腹部的神闕和關元滲透，一直來回搓30分鐘，然後給她裹上保鮮膜，讓五行養生油更徹底地被吸收。

搓八髎 ，從命門開始

八髎是上髎、次髎、中髎、下髎一共4對、8個穴位的合稱。歷代醫家的用法是只搓八髎那八個穴位，後經我的恩師紫玄道人臨床運用演變，搓的面積擴大到整個後腰部，從命門、腎俞、志室開始，一直到八髎。

當天晚上，這位患者胃口大開，晚上也很快進入夢鄉。連續治療一個月後，她原來的那些癥狀全都不見了。我接著又給她做了一個療程加以鞏固，並叮囑她自己在家多搓搓八髎。

八髎這個區域，正是盆腔所在之處，鄰近胞宮（子宮、卵巢、附件的統稱）。這個區域的皮肉，應該是很鬆軟，能捏起來的。如果不鬆軟，說明經絡肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內，尤其是胞宮有毛病的外在表現。而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。用五行養生油搓八髎，對於女性的月經不調、月經過多或過少、閉經、白帶異常、子宮病、卵巢病、盆腔病、附件炎、泌尿系統疾病、腎系統疾病、乳腺病等，全部都可以調治，而且操作方法簡單，還沒有任何副作用。搓八髎可以自己獨立操作，但最好是異性操作，這樣能調和陰陽，協調臟腑，通經活絡的效果更好。

八髎調治婦科疾病的功效，早在《黃帝內經.骨空論》中就有明確的記載：「腰痛不可以轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻（kāo ）分間。」這裡的腰痛包括了腎部疾病，因為腰為腎之府。「陰卵」在女人指的就是盆腔、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統。

另外，八髎五行屬水，擅長調節全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關。因而，八髎能通調所有的婦科病。

命門、腎俞、志室在腰部橫向同一條線上。《難經?三十六難》記載：「命門者，諸神精之所舍，原氣之所系也。」腎俞的功效，跟命門近似。《銅人腧穴針灸圖經》說：「虛腎俞，主治虛勞羸瘦」。志室最早記載於《針灸甲乙經》，書中說「志室又名精宮」，《靈樞?本神》云：「腎藏精，精舍志」。

可見，此三穴為腎精和元氣聚集之地，按摩搓揉此處，可以補充元氣，滋養腎精。從而令女人身體強壯，氣血充足。

醫易同修公眾號提醒您，命門，出《針灸甲乙經》。屬督脈。別稱屬累。命門名意指脊骨中的高溫高壓陰性水液由此外輸督脈。它位於第二、三腰椎棘突間，當後正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中,與肚臍相平的區域。

命門五行屬火，女人要想身體好，永遠不顯老，就需要命門之火不停燃燒，使腎水保持溫暖暢通。

腎俞是腎的直接代言人，跟腎一樣，五行也屬水。另外，凡是婦科病、腎系統疾病，在腎俞處都有壓痛點。

醫易同修公眾號提醒您，腎俞穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

志室是藏腎精的宮殿，五行屬土。腎水沒有土的藏納，便會泛濫成災，女人身體的毛病也會一發不可收拾。

醫易同修公眾號提醒您，志室穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於第2腰椎棘突下，旁開3寸。

如何自製五行養生油

五行養生油的製作非常簡單。您到藥店的中藥櫃檯購買細辛、藏紅花、蘇木、茯苓、何首烏各30克。然後，到超市買一桶2.5升的色拉油，倒出少量的油，留出放置藥物的空間。然後，將上述藥材直接放入油桶，浸泡一個月。

待藥性浸出到油中後，連油帶葯一起，倒入鍋中用溫火一下。待葯香飄出來，撈出藥渣子扔掉，等油冷卻後再用細紗布精心過濾一遍，放在油桶里密封備用。

搓八髎和五行養生油強強聯手，治療和保健效果無葯能及。

但是，您一定要記住：月經期間搓八髎時，就不能用五行養生油了，最好改用普通橄欖油或嬰兒油。還有，血小板低下者、有出血傾向者、孕婦、皮膚上有出血傷痕處的人，都不能用五行養生油。此油只可外用，嚴禁內服。

五行養生油成分揭密

細辛：色青，五行屬木。《本草綱目.草部》記載：「細辛，主治百節拘攣，風濕痹痛死肌。久服利九竅，輕身長年。安五臟，益肝膽，通精氣。除血閉，婦人血瀝腰痛。」

細辛以遼寧所產為佳。

醫易同修公眾號提醒您，細辛又名細參、煙袋鍋花。屬馬兜鈴科，多年生草本植物。為常用中藥。《神農本草經》列為上品。因其根細、味辛，故得名。本種全草入葯。功效：解表散寒，祛風止痛，通竅，溫肺化飲。

藏紅花：色赤紅，五行屬火，能活血化瘀，散郁開結。治憂思鬱結，胸悶，精神恍惚。調理卵巢、子宮和盆腔系統，使周身氣血暢通。

藏紅花聽名字就知道，以西藏所產為上品。

蘇木：色黃，五行屬土，能調理你的子宮、卵巢和盆腔系統，善治痛經和外傷腫痛。

蘇木以雲南所產為佳。

茯苓：色白，五行屬金，能排除體內濁毒及濕氣，令你神清氣爽，臉色透亮；還能健脾化痰，抗癌，寧心安神，促進睡眠，消除水腫型肥胖。

茯苓以雲南所產藥效最佳。

何首烏：色黑，五行屬水，能補你的肝腎，生精血，烏髮生髮，強筋骨；還能防治骨質疏鬆，延緩更年期的到來，調理子宮、卵巢和盆腔系統，抗衰老，增強身體抵抗力。

野生何首烏以河南、安徽、湖北、四川所產藥效最佳。人工種植的以貴州和江蘇所產藥效最佳。

本文節選自《不生病的紀律：女人身心性護養寶典》，2009年江蘇人民出版社出版

作者張鶴瑤：自幼體弱多病，巧合際遇，結緣隱居於龜山之巔的醫道高人紫玄道人，並深得紫玄道人之醫學真傳。潛心研習道家和中醫養生多年，用五行養生方法成功治癒了一萬多例女性常見疾病，現任北京某醫學研究院一級中醫教師。

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