10個人9個腰痛，中醫經驗方7天效果顯著，可惜知道的人太少！

俗話說「十人九腰痛」，腰疼又稱「腰脊痛」。是因外感、內傷、或挫閃導致腰部氣血運行不暢，或失於濡養，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一類疾病。

中醫經驗方7天效果顯著

腰痛光靠吃藥是治不好的，今天小編給各位帶來一些土方子，效果不錯，可以嘗試下哦。

處方：黃芪15～30克，當歸12克，川芎8克，赤芍10克，熟地15克，升麻5～8克，台烏葯8～12克，地龍10克（藥店可配）。

用法：每日1劑，水煎服，日服3次。 主治多種腰痛。

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注意事項：保持充足的睡眠，保持良好的心情，避免過度的勞累，不要搬過重的重物。適當加強體育鍛煉，多做腰部按摩，促進血液循環。祝大家生活愉快！

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